آموزش, تقویت حافظه و استرس

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یادبگیرید پس همین الان یادگیری را شروع کنید.

یادگیری برای ما به‌عنوان افراد یا اعضای جامعه بسیار مهم است.

متأسفانه بسیاری از ما تا سن خاصی اقدام به یادگیری می‌کنیم و بعدازآن می‌خواهیم ازآنچه آموخته‌ایم تا پایان عمر بهره‌برداری

کنیم.

  تا حالا فکر کرده اید که اجزای ضروری یادگیری چیست؟

۱-کنجکاوی

۲-پشتکار

۳-شور و اشتیاق

۴-علاقه

۵-تمرکز

۶-هنرحل مسئله

۷-حافظه و تصور

این هفت مورد همگی اجزای ضروری یادگیری هستند.

کنجکاوی نقطه شروع است، علاقه و اشتیاق در حکم دنده‌های سنگین و تمرکز و حافظه دنده‌های سبک و رسیدن به موفقیت

راندن آرام و هموار می‌باشند.

همه ما توانایی یادگرفتن داریم.

زیرا کسی نیست که همه‌چیز را بداند و یا کسی نیست که بتواند روزی به این مهم برسد.

وقتی یادگیری را متوقف می‌کنیم، مرگ تدریجی شروع می‌شود.

همه ما از این عبارت کلیشه‌ای استفاده می‌کنیم که می‌گوید: هرروز مطلب جدیدی فرا بگیریم…

ولی آیا به‌راستی این اتفاق می‌افتد؟

آیا به‌راستی همه‌روزه مطلب جدیدی می‌آموزید؟

و به‌احتمال‌زیاد مطالب زیادی هست که می‌خواهید بیاموزید و هنوز نیاموخته‌اید.

پس باور کنید که آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید.

 تلنگر شماره ۱

 از کجا و چگونه شروع کنیم؟

مهم میل به یادگرفتن و اراده یادگرفتن است.

چند بار به خود گفته‌اید ((کاش می‌توانستم این کار را انجام دهم)) و یا ((کاش توانایی انجام این کار را داشتم))

موضوع اینجاست که می‌توانید آرزو و بازهم آرزو کنید؛ اما به‌واقع چیزی یاد نگیرید.

این اراده برای یادگرفتن است که اهمیت دارد.

اگر تاکنون به یک موزه هنری رفته باشید و یا تابلوهای نقاشی را جایی دیده باشید احتمالاً به خود گفته‌اید ((کاش من هم از هنر

سر در می آوردم)) و این پایان ماجرا بود.

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

اما اگر اراده آموختن وجود داشته باشد، می‌توانید فهمیدن هنر را بیاموزید.

اگر کمی جست‌وجو کنید می‌بینید کلاس‌های متعددی برای درک هنر وجود دارد.

ممکن است کارشناس و خبره هنر نشوید اما می‌توانید آن را بهتر درک کنید.

همان‌طور که گفتم مهم شروع کردن است. آموختن مطلب را شروع کنید، زیرابه موضوع علاقه‌مندید و می‌خواهید این‌گونه به

یادگیری ادامه دهید.

آیا دوست دارید که بازی گلف، بازی تنیس، سخنرانی کردن، داستان‌نویسی را بیاموزید؟

آیا می‌خواهید فروشنده بهتری شوید؟ و یا یک‌زبان خارجی جدید بیاموزید؟

بسیار خوب، آرزو نکنید ای‌کاش می‌توانستید به‌جای آن آموختن را شروع کنید.

اگر فکر می‌کنید ((نمی‌توانم این کار را بکنم، به‌اندازه کافی هوش و استعداد ندارم)) این هم اشکالی ندارد مشروط بر اینکه مانع

کارتان نشود و می‌توان گفت که قدمم اول برای یادگیری اطلاع از جهل و ندانستن خود است.

اگر فکر کنید که همه‌چیز را می‌دانید هرگز مطلبی یاد نمی‌گیرید.

البته بعضی‌ها چنین باوری دارند و فکر می‌کنند که همه‌چیز را می‌دانند.

به‌هرحال اگر قصد یادگرفتن موضوعی رادارید شروع کنید. ابتدا ببینیدچه موضوعاتی است که به یادگرفتن آن علاقه‌مند هستید.

و باور داشته باشید که آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آیا می‌خواهید توپ گلف را شوت کنید؟ بسیار خوب! دست‌به‌کار شوید یک‌بار آن را امتحان کنید.

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

تصور کامل کاری را که می‌خواهید بکنید در برابر دیدگانتان مجسم سازید.

بعد از یک مربی خوب بخواهید تا راه بازی کردن را به شما نشان دهد.

قدم‌به‌قدم و مرحله‌به‌مرحله شروع کنید.

این مطلب در مورد هر چیزی که می‌خواهید شروع کنید و یاد بگیرید، صدق می‌کند.

بعد هدفی را برای خود در نظر بگیرید.

بدانید که به کجا می‌روید.

اگر به‌درستی ندانید که چه هدفی دارید و به کجا می‌خواهید برسید، بدانید که موفقیت شما هم نسبی و مبهم خواهد بود.

برخلاف این باور شایع تکرار به‌تنهایی راه مناسبی برای یادگرفتن چیزی نیست، تکرار کردن، یعنی کاری را به یک روش انجام دادن،

وقتی کاری را شروع می‌کنید، در آن اشتباهات فراوانی مرتکب می‌شوید. چرا اشتباه را تکرار کنید؟

اگر ضربه زدن به توپ گلف را اشتباه انجام می‌دهید با هر تکرار اشتباهتان را بیشتر می‌کنید.

اگر درزمینهٔ ی فروش با اشتباه روبه‌رو هستید، ممکن است همه‌روزه به مشتریان متعددی بربخورید و حتی در چند مورد هم فروش

انجام شود اما تکرار اشتباه شمارا به موفقیت بزرگی نمی‌رساند.

ازاین‌رو در هر کار و فعالیتی باید از اشخاص واجد شرایط کمک بگیرید.

اگر قرار باشد یادگرفتن صورت خارجی پیدا کند، باید اشتباهات خود را به‌تدریج برطرف سازید.

برای خود چالش‌هایی در نظر بگیرید. این کار به شما کمک شایانی خواهد کرد. 

و باز هم مهمتر از همه اینکه باور داشته باشید آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید.

سعی کنید کسانی را که از کارایی زیاد برخوردار هستند را شناسایی کنید و به دیدنشان بروید و با آن‌ها هم‌نشین شوید.

ببینید آن‌ها چه می‌کنند که شما انجام نمی‌دهید.

ببینید کجای کار آن‌ها باکار شما متفاوت است.

فکر می‌کنم این‌یکی از بهترین راه‌های آموختن باشد.

اگر می‌خواهید میزان فروش خود را بهتر درک کنید، به کار یک فروشنده ماهر دقیق شوید.

اگر می‌خواهید بتوانید هفته‌ای یک کتاب بخوانید باید مهارت مطالعه و تندخوانی را در کنار یک مربی خوب یاد بگیرید.

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

و از همه

این‌ها مهم‌تر اینکه به این نکته توجه داشته باشید که آن‌ها هم‌زمانی یک یادگیرنده و مبتدی بودند.

آن‌ها هم‌زمانی می‌خواستند اشتباهات خود را اصلاح کنند.

اگر آن‌ها توانستند چنین کاری بکنند، بدانید که شما هم می‌توانید این کار را انجام دهید.

 

تلنگر شماره ۲

دانش قدرت است، اگر آن را به کار بگیرید

هرگز نخواهید در تمام مدت زندگی یک ناظر باشید.

سعی کنید هر جا که امکانش وجود دارند یک اقدام کنند و انجام دهنده باشید.

اگر اقدام و مشارکت نکنید چیزی یاد نمی‌گیرید. چرا آزمایش نمی‌کنید و دست‌به‌کار نمی‌شوید؟

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

این بار که از شما خواستند در برنامه جدیدی مشارکت کنید حتماً جواب مثبت بدهید.

مطمئن باشید بیشتر یاد می‌گیرید و در این زمینه تردیدی به خود راه ندهید.

حتی اگر فکر می‌کنید که چیزی را می‌دانید، آن را به کار ببندید و از آن استفاده کنید. دانش قدرت است؛ اما این در صورتی است

که این دانش را به کار بگیرید.

اگر از این دانش استفاده نکنید، تنها به‌صورت قدرت بالقوه باقی می‌ماند.

یک‌بار دیگر به موضوع آرزو کردن برای یادگرفتن و اراده کردن برای رسیدن به این مهم توجه کنید.

آرزو کردن و میل داشتن برای یادگیری مهم است اما مهم‌تر از آن دست‌به‌کار شدن است

و اینکه باور داشته باشید آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید.

 

تلنگر شماره ۳

اراده برای یادگرفتن، جزء مهم یادگیری است

وقتی این اراده در شما وجود دارد، با روش منظم و سازمان‌یافته‌ای به یادگرفتن اقدام ورزید.

تصویر شخص خودتان را در ذهن خود مجسم کنید و ببینید که چه می‌خواهید یاد بگیرید. چون شما آنچه را بخواهید می‌توانید یاد

بگیرید  این‌گونه سریع‌تر و بهتر یاد می‌گیرید.

وقتی تصویر را در ذهن خود مجسم کردید، قدم‌به‌قدم حرکت کنید.

ترجیحاً بهتر است در همان محیطی که می‌خواهید کاری صورت دهید آموزش و یادگیری را شروع کنید.

تا در خیابان رانندگی را یاد نگیرید این مهارت را به دست نمی‌آورید.

اگر می‌خواهید روی مهارت تندخوانی مسلط شوید بعد از اینکه مهارت را یادگرفتید باید هرروز کتاب بخوانید و خود را در

جمع افرادکتاب‌خوان قرار دهید.

در تمامی مراحل یادگیری هدفتان را در ذهن نگه‌دارید.

بدون داشتن انگیزه، یادگیری صورت خارجی پیدا نمی‌کند. بگذارید علاقه شما انگیزه شما باشد. 

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

 و تلنگر پایانی :

بسیاری از مردم می‌گویند ((من پیرتر از آن هستم که مطلب جدیدی یاد بگیرم)) این سخن بی‌معنا و بی‌مفهومی است.

و نشان دهنده این است که هنوز باور نکرده‌اید که آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید.

این‌یک بهانه برای یاد نگرفتن است. این هرگز بدین معنا نیست که نمی‌توانید یاد بگیرید. ممکن است وقتی پا به سن می‌گذارید

انگیزه شما کمتر شود و اگر کمتر یاد می‌گیرید به دلیل انگیزه کمتر است و نه توان یادگیری کمتر.

بنابراین اگر خواهان یادگرفتن چیزی هستید، آن را به اشتیاق و میلی سوزان در خود تبدیل کنید. علاقه خود را تقویت کنید.

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

به این نکته هم توجه داشته باشید یادگیری برای فقرا در حکم ثروت، برای ثروتمندان در حکم افتخار و برای جوانان در حکم

کمک و مساعدت و برای سالمندان اسباب آسایش خیال است.

About مدیر اجرایی مطالعه شریف

مریم باجلان در رشته روانشناسی تحصیل‌کرد و از سال ۱۳۹۱ مدیر اجرایی مطالعه شریف است . عاشق طبیعت و ورزش و کوه است ، باعلاقه بسیار در سمینارهای دکتر علیرضا آزمندیان،شاهین فرهنگ و محمود معظمی شرکت می‌کند . همواره با گرمی و لبخند با دیگران برخورد می‌کند و با آرامش و حوصله فراوان پاسخگوی دیگران است . توانایی منحصربه‌فرد مریم باجلان این است که با هر فردی مهربان است و همواره لبخند بر لب دارد، پر از انرژی مثبت است و این به این جمله ایمان دارد: توهمانی که می‌اندیشی،پس خوب بیندیش. مریم باجلان معتقد است از وقتی خود را مشاور می‌داند احساس ارزشمندی بیشتری در شغلش دارد. از اینکه در گفتارش صداقت دارد خوشحال است و باور دارد که با شکستن پای دیگران ما بهتر راه نمی‌رویم ،بلکه با کمک به یکدیگر سریع‌تر پیشرفت می‌کنیم. به جرات میتوانم بگویم برای مریم باجلان جایگزینی هرگز وجود ندارد.تا الان بهترین مدیر اجرایی مجموعه ما بوده است.

2 thoughts on “آنچه را بخواهید می‌توانید یاد بگیرید

  1. محمدرضا بخرد گفت:

    درود بر خانم باجلان بانوی فرهیخته ی گروه مطالعه شریف مقالات ارسالی شما در سایت را مطالعه کرده بسیار عالی و تاثیر گذار وکاربردی وصد البته انگیزشی هستند ؛سپاس گذارم بابت مطالب زیبا

    1. مطالعه شریف گفت:

      با سلام و احترام
      ممنون از شما
      خوشحالیم که مطالب برای شما مفید بوده است.

      پیروز باشید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *