قرص افزایش تمرکز و حافظه
تقویت حافظه, تمرکز, روش مطالعه, کنکور سراسری

قرص افزایش تمرکز و حافظه

قرص افزایش تمرکز و حافظه

قرص افزایش تمرکز و حافظه ٬ همیشه دنبال راه حل های سریع هستیم.فست فود دوست داریم.

قرص افزایش تمرکز وجود دارد ولی ما در این مقاله چیز دیگری می گوییم.

تاریخچه قرص افزایش تمرکز و حافظه

در این قسمت دوست دارم داستانی در این زمینه برایتان نقل کنم.

از یکی از فیلسوفان و مرتاض های هندی پرسیدند آیا پس از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوز هم به ریاضت مشغولی؟

گفت:آری

گفتند:چگونه؟

گفت:وقتی غذا می خورم صرفا غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم.این شاید بزرگترین ثمره تمرکز است.

تمرکز واقعی یعنی اینکه اگر شما در طول روز به ۵ فعالیت مختلف مشغول هستید در هر فعالیت صرفا به آن فکر کنید و از افکار مربوط به کارهای دیگر آسوده باشید.

تمام نوابغ جهان کسانی بودند که از قدرت تمرکز فوق العاده ای برخوردار بودند.

آشفتگی و شوریدگی ذهنی٬ عملا شما را به هیچ عنوان موفق نمی کند.وقتی کار می کنید به خانواده می اندیشید وقتی در خانه به سر می برید از شغل خود نگرانید٬وقتی ورزش می کنید در اندیشه تحصیل هستید.

وقتی درس می خوانید فکرتان هزار سو می رود٬ این عملا اتلاف وقت و موثر نبودن است.

اگر سعی کنیم به جای اینکه به دنبال راه حل های سریع و مطمئنا عوارض دار باشیم٬ سعی کنیم هر کاری که انجام می دهیم را در همان لحظه انجام دهیم٬ این یعنی موفقیت.

مطالعه و تمرکز

قرص افزایش تمرکز و حافظه

قرص افزایش تمرکز و حافظه

مطالعه جدی ترین فعالیتی است که تمرکز در آن نقش اساسی و محوری دارد.

این مقاله را نیز مطالعه نمایید:  نقش مغز در داشتن حافظه‌ای قوی

در این قسمت دوست دارم یک تجربه با شما در میان بگذارم:

بارها متوجه شده اید که پس از مدتی که از مطالعه تان گذشت چشمانتان روی خطوط و کلمات می دود بی آنکه حواستان به آن باشد.

یکباره متوجه می شوید که حرکت چشمانتان از روی غریزه و عادت بودن و فورا به عقب می گردید و شروع به خواندن دوباره می کنید.

و این عمل مرتب تکرار می شود و شما را بسیار خسته و کسل می کند.

این کار وقت زیادی از شما می گیرد و کم کم میل به مطالعه در شما کم می شود.

گاهی اوقات به کلمه ای در کتاب خیره می شوید و در افکار خود غوطه می خورید.

کنکوری های عزیز:برای یادگیری مطالعه برای کنکور به مقاله مربوط مراجعه نمایید.برای وارد شدن به آن روی همین نوشته کلیک کنید.

 

پیش از هر چیز مطئن باشید که این مسئله شما تنها نیست و همه افرادی که به نوعی با مطالعه و کتاب سرو کار دارند از این موضوع در رنجند.

لرد بایرون می گوید:برای پیشرفت و پیروزی سه چیز لازم است:

  1. پشتکار
  2. پشتکار
  3. پشتکار

قرص افزایش تمرکز و حافظه

دانشمند دیگری می گوید:

هیچ چیز نمی تواند انسان را از اینکه هست به چیزی که دوست دارد بشود برساند الا

کار کار کار

 لازمه کار کردن داشتن علاقه است.وقتی انسان به موضوعی علاقه داشته باشد:

  • خودبه خود بر آن متمرکز می شود.
  • به راحتی به خاطر می سپارد.
  • بعدا هم به راحتی به خاطر می آورد.

اساسا تمرکز حواس و حافظه لازم و ملزوم همدیگر هستند.

قوانین موفقیت

ویژه محصلین عزیز و دوست داشتنی

اینجا سوالی پیش می آید:

طبعا برخی از درسها مورد علاقه ما نیستند با آنها چه کار کنیم؟

پاسخ این است که مسلما نمی توانیم این درس ها را کنار بگذاریم.راه حل این است:

  • سعی کنیم خودمان را به آن علاقه مند کنیم.
  • کاربرد آن را در زندگی واقعی پیدا کنیم.
  • منابع دیگی مربوط  به آن درس بدست آوریم.
  • یادداشت های خوبی از آنها برداریم٬ تا کمتر مجبور شویم آن کتاب را مطالعه نماییم.

یکی از بهترین راهکارها برای یادداشت برداری٬ تهیه مایند مپ است.برای آشنایی با آن می توانید روی همین نوشته کلیک کنید.

پاسخ به سوال خیلی خیلی مهم:

من در جلسات امتحان دچار حواس پرتی می شوم و متمرکز نیستم.

پاسخ:

  1. به احتمال قوی اطلاعات شما برای امتحان کافی نیست.
  2. از نتیجه امتحان مضطرب هستید.و اضطراب مانع تمرکز حواس است.
  3. اهمیت تحصیل و درس خواندن در ذهن شما کمتر از مسائل دیگر است.
  4. انجام کارهای زیر به بالا رفتن تمرکز ما کمک می کند:
  • مطالعه منظم و مستمر و عادت کردن به آن
  • داشتن برنامه ویژه امتحان
  • یکی دوساعت مرور کامل مطالب خوانده شده
  • خواب راحت رفتن
  • حضور در جلسه امتحان با آمادگی
  • زود رسیدن به جلسه امتحان
  • تنفس عمیق و تمرینات آرامش قبل از امتحان

من در هنگام پاسخگویی به سوالات امتحانی ناگهان فکرم به جای دیگر می رود و رشته کلام را از دست می دهم٬ چرا؟

پاسخ:

  • شما مسئله سازمان دهی دارید.تمرکز و حافظه رابطه تنگاتنگی با سازمان دهی دارند.
  • یادداشت برداری٬ خواندن و به یادآوردن٬ همه باید با نظم و سازماندهی انجام شود.
  • آنچه را می خوانید روی کاغذ سازمان دهی کنید و ارتباطشان را با هم در نظر بگیرید و به خاطر بسپارید.

در این مقاله دیدیم که به قرص افزایش تمرکز و حافظه نیازی نیست.و به جای روی آوردن به روش های اینچنینی با چند کار ساده می توان به تمرکز بالا دست پیدا کرد.

دوستان از این پس مقالات ما را دنبال کنید٬ در آن ها سعی می کنیم به دغدغه های اینچنینی پاسخ دهیم.

مقاله‌های مرتبط

درباره‌ی “قرص افزایش تمرکز و حافظه

  1. mohammad گفت:

    سلام من خیلی زیاد مطالعه دارم و سعی میکنیم روی کیفیتش هم خیلی دقت داشته باشم ولی مشکلی که دارم اینه که تست خیلی زیاده و من وسواس دارم و اگه احساس نکنم که به مطلب تسلط دارم میرم سر ازمون و مغزم قفل میشه و هیچی یادم نمیاد انگار نه انگار که خوندم . چجوری میتونم با هفته ای مثلا ۶ ساعت فیزیک به نتیجه مطلوب و تسلط روی درس برسم و خوب توی حافظه جاش بندازم؟
    با تشکر از سایت خوبتون

    1. مطالعه شریف گفت:

      با سلام و احترام
      وقت شما بخیر
      آیا با مهارت مایندمپ یا نقشه ذهنی آشنا هستید؟
      این مهارت به شما کمک می کند تا مطالب را بصورت دسته بندی شده در اختیار داشته باشید تا بیادآوری مطالب برای شما راحتتر باشد.

      با سپاس

  2. فتانه بدخش گفت:

    تشکرازمقاله هایتان خواهش مااینست که بیشترراهکاراهاجهت بلند رفتن سرعت مطالعه واستفاده کافی ازوقت مدیریت زمان رابرایمان بفرستیدموضوعات مطالعه خیلی زیاداماسرعت مطالعه کم ونبودوقت کافی تشکر!

    1. مطالعه شریف گفت:

      با سلام خدمت شما دوست عزیز مطالعه شریف
      با عضویت در دوره رایگان آموزش تندخوانی و تقویت حافظه در سایت مطالعه شریف، تکنیک هایی را فرا می گیرید که می توانید از آنها جهت بالابردن سرعت مطالعه خود استفاده نمایید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *