روش های افزایش تمرکز و دقت
Read More
تمرکز

روش های افزایش تمرکز و دقت

عوامل زیادی می توانند تمرکز ذهن انسان را بر هم زنند یا به توانایی او در تمرکز کردن بر روی کارها و وظایفش آسیب وارد کنند. ضمن این که همراه با افزایش سن و...

ادامه مطلب

معرفی بهترین روشهای تمرکز حواس
Read More
تمرکز

معرفی بهترین روشهای تمرکز حواس

هرقدر تمرکز ذهن ما بیشتر باشد، کارهایمان را بهتر انجام می دهیم. اما این روزها عوامل زیادی موجب حواس پرتی ما می شوند و هر بار که سرگرم خواندن آخرین پست های فیسبوک و...

ادامه مطلب

تمرین تمرکز ذهن
Read More
تمرکز

بررسی چند تمرین تمرکز ذهن برای آموزش مغز

توانایی انسان در تمرکز کردن هنگام کار به او کمک می کند کارهای خارق العاده ای انجام دهد. عوامل حواس پرتی دلیل اصلی از بین رفتن تمرکز هستند اما تشخیص آن ها بسیاری از...

ادامه مطلب

تمرکز ذهن و روش های بهبود آن
Read More
تمرکز

تمرکز ذهن و روش های بهبود آن

اگر می خواهید توانایی تمرکز ذهن خود را بهبود بخشید، باید تغذیه مناسب داشته باشید، میان کارهایتان استراحت کنید و به صورت منظم مراقبه نمایید. حالا چند دقیقه با آرامش بنشینید و این مطلب...

ادامه مطلب

معنی تمرکز حواس چیست؟
Read More
تمرکز

معنی تمرکز حواس چیست؟

اگر احساس می کنید تمرکز کردن در هنگام مطالعه و یا کار برایتان دشوار شده و به راحتی دچار حواس پرتی می شوید و دست از کار می کشید، باید به فکر چاره ای...

ادامه مطلب

تکنیک های دستیابی به تمرکز ذهن برای درس خواندن
Read More
تمرکز

تکنیک های دستیابی به تمرکز ذهن برای درس خواندن

مهم نیست که در حال مطالعه زیست شناسی باشید یا بیلیارد بازی کنید؛ هنر تمرکز کردن به معنی حفظ مداوم تمرکز ذهن بر روی فعالیت در حال انجام و نادیده گرفتن سایر افکار و...

ادامه مطلب

نکاتی برای افزایش تمرکز حواس در مطالعه
Read More
تمرکز

نکاتی برای افزایش تمرکز حواس در مطالعه

بسیاری از دانش آموزان، دانشجویان و افرادی که به طور مرتب به مطالعه می پردازند، در مقاطعی از زندگی خود با معضلی به نام عدم تمرکز حواس در مطالعه مواجه می شوند. انسان ها...

ادامه مطلب

انواع ورزش ذهنی
Read More
تقویت حافظه, تمرکز, تندخوانی

انواع ورزش ذهنی

اگر می خواهید مغز قدرتمندتری داشته باشید، باید هر روز زمانی را صرف انجام انواع ورزش ذهنی نمایید. باید مدام از حافظه خود کار کشیده و آن را به چالش بکشید. حافظه شما یک...

ادامه مطلب

تمرکزدرکودکان
Read More
تمرکز

راه هایی عملی برای افزایش تمرکز در کودکان

بر اساس تحقیقات روانشناسان کودک، یک کودک چهار الی پنج ساله باید بتواند بطور متوسط بین چهار تا بیست دقیقه بر روی کاری که انجام می دهد، تمرکز کند. این زمان تمرکز در کودکان...

ادامه مطلب

4 نکته برای افزایش تمرکز در مطالعه
Read More
تمرکز, تندخوانی

۴ نکته برای افزایش تمرکز در مطالعه

در این مقاله قصد داریم به نکاتی که به افزایش تمرکز در مطالعه منجر می شوند، اشاره کنیم. داشتن تمرکز در مطالعه به دانش آموزان و دانشجویان کمک شایانی می کند تا نمرات بهتری...

ادامه مطلب