چگونه میان کارو زندگی تعادل برقرار کنید
Read More
رشد فردی و موفقیت

چگونه میان کارو زندگی تعادل برقرار کنید

چگونه میان کارو زندگی تعادل برقرار کنید چگونه میان کارو زندگی تعادل برقرار کنید جدا کردن زندگی کاری از زندگی شخصی اهمیت بسزایی دارد. (در این مقاله در این لینک بیشتر در مورد ۳ انتخاب مهم در...

Read more

چگونه بازدهی روزانه را افزایش دهیم
Read More
رشد فردی و موفقیت

چگونه بازدهی روزانه را افزایش دهیم

چگونه بازدهی روزانه را افزایش دهیم چگونه بازدهی روزانه را افزایش دهیم هشت استراتژی برای بهینه کردن بازدهی روزانه محیط کار، پر از صداهایی است که می‌تواند حواستان را پرت کند و مانع از تمرکز شما بر کارهای...

Read more

چگونه به برنامه‌ریزی خود پایبند باشیم؟
Read More
رشد فردی و موفقیت

چگونه به برنامه‌ریزی خود پایبند باشیم

چگونه به برنامه‌ریزی خود پایبند باشیم چگونه به برنامه‌ریزی خود پایبند باشیم چه زمانی را به کارهایی اختصاص دهیم که به انرژی کمتری نیاز دارند؟ پس‌ازآنکه توانستید بر مهم‌ترین کارهایتان تمرکز (در این لینک در مورد تمرکز بیشتر...

Read more

آیا با قانون بیست هشتاد آشنا هستید؟
Read More
رشد فردی و موفقیت

آیا با قانون بیست هشتاد آشنا هستید؟

آیا با قانون بیست هشتاد آشنا هستید؟ آیا با قانون بیست هشتاد آشنا هستید؟ بیست هشتاد را در برنامه کاریتان بیابید. در این مقاله، درباره این صحبت می‌کنیم که چگونه بازدهی‌تان را به حداکثر برسانید؟ و کارهای بیشتری انجام...

Read more

Read More
رشد فردی و موفقیت

آیا فعالیت‌های روزانه‌تان را فریب می‌دهید؟

آیا فعالیت‌های روزانه‌تان را فریب می‌دهید؟ آیا فعالیت‌های روزانه‌تان را فریب می‌دهید؟ همه افراد فعالیت‌های روزانه‌ای دارند که انجام آن‌ها ضروری است، اما همیشه دل‌چسب و مطابق میلشان نیست. ازآنجاکه نمی‌توانید این فعالیت‌ها را حذف کنید باید به...

Read more

چرا ورزش اهمیت دارد؟
Read More
دسته‌بندی نشده, رشد فردی و موفقیت

چرا ورزش اهمیت دارد؟

چرا ورزش اهمیت دارد؟ چرا ورزش اهمیت دارد؟ شاید وسوسه شوید که این مقاله را مطالعه نکنید و از آن بگذرید. میدانم که اغلب مردم ورزش کردن را دوست ندارد. در حقیقت برخی افراد از آن گریزانند و...

Read more

چرا برنامه غذایی اهمیت دارد؟
Read More
دسته‌بندی نشده, رشد فردی و موفقیت

چرا برنامه غذایی اهمیت دارد؟

چرا برنامه غذایی اهمیت دارد؟ چرا برنامه غذایی اهمیت دارد؟ استرس به همراه خستگی در تصمیم‌گیری، اغلب هنگامی خودش را نشان می‌دهد که می‌خواهید به یک رژیم غذایی پایبند باشید. اینکه هنگام تصمیم‌گیری در مورد غذا خسته و بی‌تفاوت...

Read more

چگونه در طول روز احساس انرژی کنیم؟
Read More
دسته‌بندی نشده, رشد فردی و موفقیت

چگونه در طول روز احساس انرژی کنیم؟

چگونه در طول روز احساس انرژی کنیم؟ چگونه در طول روز احساس انرژی کنیم؟ انرژی منبعی محدود است. گرچه می‌توان انرژی را با برنامه‌ریزی دقیق حفظ کرد اما هنگامی‌که انرژی‌تان تحلیل می‌رود و بی انرژی می‌شوید دیگر...

Read more

Read More
دسته‌بندی نشده, رشد فردی و موفقیت

چگونه یک خواب خوب شبانه داشته باشیم؟

چگونه یک خواب خوب شبانه داشته باشیم؟ چگونه یک خواب خوب شبانه داشته باشیم؟ اگر بخواهیم راهکارهایمان درباره یک برنامه‌ریزی روزانه را در چند استراتژی خلاصه کنیم، داشتن یک خواب خوب شبانه در اولویت قرار دارد. خواب بر توانایی...

Read more

برنامه
Read More
دسته‌بندی نشده, رشد فردی و موفقیت

چرا با عادت‌ها در کشمکش هستیم؟

برنامه ! برنامه ! اگر تاکنون تنظیم برنامه‌های روزانه را امتحان کرده و موفق نشده‌اید، ناامید نشوید. تقریباً همه افراد این اتفاق را تجربه کرده‌اند. اگر بتوانید برنامه روزانه را از پایه و اساس بشناسید می‌توانید پیروز شوید. دلایل...

Read more