تقویت حافظه با طب سنتی
تقویت حافظه

تقویت حافظه با طب سنتی

[تعداد: 5    میانگین: 2.2/5]

هنوز با وجود پیشرفت های زیادی که بشر در زمینه های مختلف داشته باز هم به دنبال ریشه ها  می گردد. با اینکه می توان با یک داروی پیشرفته تر حافظه را تقویت کرد اما گویی تقویت حافظه با طب سنتی برایش ملوس تر است و بهتر جواب می گیرد. حافظه همان به یاد سپاری می باشد که  همه ی ما عموما دو نوع حافظه ی کوتاه مدت و بلند مدت داریم. تقویت حافظه بسیار اهمیت دارد و اختلال در آن می تواند زندگی ما را مختل نماید.

اهمیت تقویت حافظه با طب سنتی

در طب سنتی معتقد بودند که موادغذایی در اثر ترشحات معده، روده و لوزالمعده تغییر کرده و به صورت کشکاب درمی آید پس باید به مزاج خود توجه نموده و سعی نماییم آن را به صورت متعادل درآوریم.

طبیعت مادر همه ی ما انسان هاست و درمان در دامان او نیز به ما آرامش بیشتری می دهد گویی مشکل را بهتر شناسایی کرده و عمیق تر درمان می کند. در طب سنتی تشخیص مشکل بسیار مهم است و حتی در طب نوین نیز این مسئله که پزشکان بیماری را درست تشخیص نمی دهند به یک معضل تبدیل شده است.مرحله ی اول درمان تشخیص است و سپس می توان با تجویز داروی صحیح نسبت به درمان اقدام کرد.

همه ی ما می خواهیم حافظه قوی تری داشته باشیم تا بتوانیم کارهای روزمره را بهتر انجام داده و در شغل حرفه و علایق خود موفق تر عمل کنیم. همه ی اینها وابسته به این است که بتوانیم از فکر و حافظه ی خود نهایت استفاده را ببریم.

این مقاله را نیز از دست ندهید:  برای تقویت حافظه چه باید کرد؟

توصیه های تقویت حافظه با طب سنتی

در طب سنتی در مورد حافظه توصیه های زیادی شده است و گیاهان و عرقیات و معجون های متعددی توصیه شده است که ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم البته طول درمان نیز مسئله ی مهمی است و گفته می شود در مورد طب سنتی طول درمان طولانی تر و نزدیک چهل روز مداومت در مصرف دارو نیاز است تا بتوان سلامت شد.

مطلب مهم دیگر این است که ابتدا باید مزاج خود را شناسایی کنید و سپس براساس آن برای تقویت حافظه ی خود اقدام کنید.کسانی که مزاج سرد و تر و یا سرد خشک دارند بیشتر در معرض فراموشی  هستند. زندگی های صنعتی امروزه و خوردن غذاهای آماده ، استرس ها و استفاده ی مداوم از تلویزیون و گوشی ها و دستگاههای هوشمند خطر تغییر مزاج ها را به سمت سردی مغز افزایش می دهد. بایستی از خوراگی هایی استفاده کنیم که مزاج ما را گرم و خشک نگه دارد. خوراکی هایی مثل زنجبیل،گردو،فلفل،گوشت گوسفندی

بهتر است تا آنجا که برایمان مقدور است از غذاهای خانگی،میوه ها و خوراکی های طبیعی استفاده نماییم.

خوراکی های تقویت حافظه در طب سنتی

برخی خوراکی ها در سفره های ما بسیار کمرنگ شده است. موادی چون ماش،به، زردک،جو که    همه ی اینها در تقویت حافظه موثر هستند.

استفاهد از چای سنتی،چای سبز و قهوه نیز در تقویت حافظه موثر است. خوراکی‌ها و مواد غذایی مانند توت، زغال اخته، انگور، مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی، موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ، ماهی و سیب زمینی در تقویت حافظه نقش چشم گیری دارند.

این مقاله را نیز از دست ندهید:  بازی های افزایش هوش | مفهوم جدید یادگیری در هزاره ی سوم

تهیه ی معجونی از عسل، زعفران و سعد نیز برای تقویت حافظه موثر است.

تهیه ی معجونی از بادام پوست گرفته شده،عسل و کمی آب جوش نیز سبب تقویت حافظه،استحکام استخوان و درمان کم خونی می شود.

گیاهان تقویت حافظه

تقویت حافظه با طب سنتی با دمنوش هر روزه ی گیاهانی از جمله اسطوخدوس ،آویشن توصیه      می شود. همچنین جویدن کندر،استفاده از گردو،سیر، مویز، کنجد،عسل برای تقویت حافظه مفید می باشد.گیاهان دیگر شامل مریم گلی،رزماری، گل سرخ، زینکو نیز برای تقویت حافظه توصیه شده است. همچنین استفاده از مربای عسلی وج (سوسن زرد)، هلیله سیاه نیز موثر می باشد.

روغن های گیاهی برای تقویت حافظه

 روغن گوشت سفید نارگیل و همچنین ماساژ سر با روغن خیری و روغن سوسن روغن فرار حاصل ازگیاهانی همچون نعنا، رزماری، ریحان، آویشن، مرزه، میخک و جوز از جمله روغن های cephalic هستند به این معنی که موجب تحریک مغز می شوند و به پاک بودن تفکر کمک می کنند.

 به کاربردن غرغره ها و عطسه آورهای تند که بلغم رامی زدایند به افزایش حافظه کمک می کنند. انجام حرکات ورزشی و مراقبه ای، راه رفتن روی سنگ ها،حجامت،خواب کافی نیز به شدت توصیه شده است.

نویسنده تیم تولید محتوا

مطالعه شریف بزرگ‌ترین سایت آموزش آنلاین در حوزه‌های مدیریت فردی، مهارت‌های فوق ضروری تندخوانی، تقویت حافظه، آموزش زبان انگلیسی، روش مطالعه، تمرکز… از سال ۱۳۹۰ فعالیت می‌کند و افتخار همکاری با مجموعه ارزشمند جهاد دانشگاهی صنعتی شریف، دانشگاه صنعتی شریف، نهاد کتابخانه‌های کل کشور، شهرداری تهران و صدها مجموعه دانشگاهی را در رزومه خو د دارد.

مطالب مرتبط با این موضوع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *