تکنیک های تند خوانی
آموزش, تندخوانی, تندخوانی و مهارت مطالعه

چطور با تکنیک های تند خوانی مطالب را سریع تر بیاموزیم

[تعداد: 12    میانگین: 3.3/5]

یادگیری یک فرآیند است، فرآیندی که قابل‌مطالعه و تحقیق است. برخلاف تصور ما یادگیری، یک رویداد پیچیده و‌ غیرقابل درکِ ذهنی نیست؛ بلکه یک مهارت است که با تمرین و تکرار، بهبود پیدا می‌کند. خوشبختانه تحقیقات بسیار زیادی در زمینه یادگیری و تکنیک‌های آن انجام‌شده که نتایج خوبی هم به دنبال داشته است.
برای بسیاری ممکن است یادگیری و به‌طورکلی خواندن امری خسته‌کننده و وقت‌گیر قلمداد شود. فرقی نمی‌کند متن موردنظر یک کتاب فلسفه باشد یا یک روزنامه صبح. درهرصورت می‌توان از تکنیک‌ها و متدهایی برای خوشایند کردن این امر بهره گرفت. به‌عنوان‌مثال تندخوانی یکی از روش‌هایی است که شما علاوه بر اینکه می‌توانید مدت‌زمان صرف شده برای مطالعه را کاهش دهید بلکه بازدهی این فرایند را هم به شکل چشم‌گیری افزایش‌خواهید داد. در این مقاله سعی داریم با تکنیک تندخوانی بیشتر و دقیق‌تر آشنا شویم. آنچه در این مقاله موردبحث قرار می‌گیرد عبارت است از:

  • روش تندخوانی چیست؟
  • آمادگی داشته باشید.
  • نکات مهمِ روش تندخوانی
  • ارزیابی تکنیک تندخوانی

روش تندخوانی چیست؟

تکنیک‌های موسوم به تندخوانی، روش‌هایی هستند که به شما امکان می‌دهد تا به‌طور کامل از توانائی‌های بالقوه چشم و مغز برای دستیابی به نتایج عالی در مدت‌زمان کوتاه استفاده کنید. بنابراین می‌توان گفت، این تکنیک‌ها نوعی سیستم پیشرفته خواندن هستند که از طریق آن، با تقویت ماهیچه‌های چشم و تمرکز بر توانایی‌های ذهنی موردنیاز برای درک علائم گرافیکی و معانی آن‌ها، با سرعت بیشتری مطالعه خواهید کرد، اما این سرعت از کیفیت مطالعه شما کم نمی‌کند.
به نظر غیرممکن می‌رسد؟ بسیار خب، اجازه بدهید کمی در مورد چگونگی این روش توضیح داده و آن‌ها ساده‌تر بیان کنیم. راز این روش در این است که خواننده با نگاهی متفاوت و هدفمند، محتوای واقعاً مهم متن را بدون اینکه نیازی به خواندن چندین جمله مشابه داشته باشد، درک می‌کند و درنتیجه می‌تواند مدت‌زمان کمتری را صرفِ مطالعه کند.

این مقاله را نیز از دست ندهید:  ثروتمندان چگونه ثروتمندتر می‌شوند؟(بخش اول)

تندخوانی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌های مطالعاتی است که با یادگیری آن می‌توان سرعت مطالعه و درک مطلب را هم‌زمان افزایش داد. تکنیک‌های تندخوانی چندین ده است که در دانشگاه‌ها و مدارس اروپایی آموزش داده می‌شود. بیشترین استقبال از تندخوانی در اروپا و آمریکا و ژاپن گزارش‌شده است.

 

تندخوانی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌های مطالعاتی است که با یادگیری آن می‌توان سرعت مطالعه و درک مطلب را هم‌زمان افزایش داد. تکنیک‌های تندخوانی چندین ده است که در دانشگاه‌ها و مدارس اروپایی آموزش داده می‌شود. بیشترین استقبال از تندخوانی در اروپا و آمریکا و ژاپن گزارش‌شده است.

 

آمادگی داشته باشید

تکنیک‌های مطالعاتی داستان و خیال‌پردازی نیست بلکه نتیجه تحقیقات دقیقی است که توسط دانشمندان مشهور در طول قرون گذشته انجام‌گرفته است. نتایج اغلب برای دانش آموزان و دانش‌پژوهان بوده ولی بااین‌حال هر فردی که با ذخیره‌سازی حجم زیادی از اطلاعات سروکار داشته باشد می‌تواند از این متدها استفاده کند. همان‌طور که قبلاً هم اشاره کردیم، تکنیک‌های خواندن سریع به‌طور عمده بر تمرینات عضلانی چشم‌ها تمرکز می‌کنند. در حقیقت، درست مثل بقیه بدن ما، حتی چشم‌ها هم دارای عضلاتی هستند که باید به‌طور مداوم آموزش داده شوند تا بهتر عمل کنند. باشند. تحقیقات نشان داده با روش‌های سنتی مطالعه، میدان دید چشم‌های ما ۳ سانتیمتر است، یعنی ما مجبور می‌شویم برای اینکه فضای بیشتری را در معرض دید خود قرار دهیم مدام چشم‌ها را حرکت دهیم. درحالی‌که این عدد در تکنیک تندخوانی ۵/۶ سانتی‌متر ذکرشده است.
نکات زیر در مؤثر بودن روش تندخوانی و میزان بازدهی آن ضروری قلمداد می‌شوند:

  • استفاده از نور طبیعی. چنانچه نمی‌توانید از نور طبیعی استفاده کنید حتماً از چراغ مطالعه‌ای که از پشت سر شما به کتاب می‌تابد استفاده کنید.
  • کتاب خود را روی میز مطالعه قرار دهید تا زاویه دید مناسبی داشته باشید.
  • با استفاده از ترفندهای زیر به چشم‌های خود استراحت بدهید.
  • چشم‌ها را بسته و به‌آرامی ماساژ دهید
  • با سرعتی یکنواخت پلک بزنید.
  • خمیازه بکشید.
این مقاله را نیز از دست ندهید:  یک تحول در فرآیند آموزش ارتش امریکا

نکات مهم روش تندخوانی

تندخوانی

بعدازاینکه خود را آماده کردید، وقت آن می‌رسد که وارد دنیای تندخوانی شوید. در این بخش آنچه لازم است بدانید را برای شما توضیح خواهیم داد.

میدان دید خود را بیشتر کنید

ما در مورد اهمیت وسعت دید در سرعتِ مطالعه صحبت کردیم. اکنون می‌خواهیم بدانیم چگونه این کار را انجام دهیم. یک روش خوب استفاده از یک کادر لوزی شکل است. یک لوزی کاغذی توخالی ببرید و آن‌ها روی صفحه‌ای که قرار است مطالعه کنید قرار داده و سعی کنید درحالی‌که فقط به مرکز این لوزی نگاه می‌کنید، متون هر چهار جهت این لوزی را بخوانید. در ابتدا این کار کمی مشکل خواهد بود ولی با تمرین حرفه‌ای خواهید شد.

کلمات را تشخیص دهید

یک تمرین مفید دیگر برای تمرین عضلات چشم، تشخیص بصری کلمات است. در این روش باید کلمه ساده‌ای را که می‌دانید در متن موردنظر وجود دارد انتخاب کنید. سپس باید با یک نگاه گذار کلمه موردنظر را پیدا کنید.

از یک نشانگر استفاده کنید

بعدازاینکه عضلات چشمی به‌اندازه کافی تقویت شدند، حال نوبت به استفاده از یک ابزار جدید می‌رسد. عموماً همه ما هنگام خواندن از یک خودکار یا دست خود برای دنبال کردن کلمات و خطی که مشغول خواندن آن هستیم استفاده می‌کنیم. درروش تندخوانی نیز استفاده از یک نشانگر بسیار مفید است. اما استفاده از نشانگر درروش تندخوانی یک تفاوت اساسی با روش‌های معمولی مطالعه دارد. در این تکنیک باید قبل از اینکه چشمان شما همه کلمات را خوانده باشد، نشانگر خود را به سمت جلو حرکت دهید. بنابراین این چشمان شماست که با سرعت نشانگر منطبق می‌شود نه برعکس. به‌این‌ترتیب چشمان شما به‌تدریج با سرعت بیشتری کلمات را می‌خواند.

این مقاله را نیز از دست ندهید:  روش های تندخوانی و تقویت حافظه

به توانائی مغزتان اعتماد داشته باشید

در ابتدا ممکن است وقتی مطالعه صفحه یا مبحثی را تمام می‌کنید، حس کنید چیزی از محتوای خوانده‌شده نفهمیده‌اید، ولی در انتهای کار متوجه خواهید شد می‌توانید یک خلاصه مفید و مفهومی از مطلبی که خوانده‌اید ارائه دهید. با همین چند روش ساده به‌مرور به مغز خود یاد خواهید داد تا از خواندن کلمه به کلمه فاصله بگیرد و درنتیجه سرعت خواندن خود را بیشتر خواهید کرد. توصیه می‌شود وقتی فکر می‌کنید چیزی متوجه نشده‌اید به وسوسه دوباره خواندن متنی که یک‌بار با این شیوه خوانده‌شده، غلبه کنید. در عوض تمام آنچه را که فهمیده‌اید برای خود مرور کنید یا یادداشت نمایید. آنچه در مطالعه و به‌خصوص به خاطر سپاری مهم به شمار می‌رود، مفهوم کلی و ایده اصلی است که با خواندن چند کلمه از هر جمله حاصل می‌شود. به توانایی ذهنی و قابلیت‌های مغز خود اعتماد کنید و از نتیجه‌ای که خواهید گرفت لذت ببرید.

ارزیابی تکنیک تندخوانی

دو فاکتور در ارزیابی میزان توانایی در تکنیک تندخوانی مهم به شمار می‌روند:

  1. تعداد کلماتی که در هر دقیقه می‌خوانیم.
  2. ضریب به یادسپاری، یا همان میزان اطلاعاتی که بعد از اتمام خواندن به یاد می‌آوریم.

و درواقع ما درروش تندخوانی مؤثر، درصدد دستیابی به دو هدف مرتبط به هم هستیم:

  1. کاهش مدت‌زمان خواندن
  2. افزایش مقدار اطلاعاتی که به یاد می‌سپاریم.

استفاده از روش‌های تندخوانی بدون اینکه چیزی بفهمیم و به یاد بسپاریم، بسیار غیرمنطقی است. اگر با تندخوانی متوجه شدید که فقط مدت‌زمان خواندن شما کمتر شده ولی چیزی زیادی ازآنچه خوانده‌اید به یاد ندارید، یعنی این روش را به‌درستی یاد نگرفته و اجرا نمی‌کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *