نقشه ذهنی
بازی تقویت حافظه, تقویت حافظه, تندخوانی, تندخوانی و مهارت مطالعه

نقشه ذهنی از صفر تا صد!

[تعداد: 29    میانگین: 4.1/5]

آیا تا به حال به شاخ و بر درختان توجه کرده اید؟ می بینید که به چه زیبایی هر شاخه به شاخک های کوچکتری تقسیم شده است؟ کل هستی بر این پایه است و حتی نرون های عصبی درون بدن ما نیز شبیه همین شاخ و برگ گیاهان است.

 از دیرباز افراد برای یادگیری بهتر و خلاصه کردن مطالب از اشکال و نمودارهایی شبیه درخت استفاده   می کردند و هر مطلب با جزیی تر شدن شاخ و برگ بیشتری داشت. در عصر جدید فردی به نام تونی بوزان با نوشتن کتابی با نام نقشه ذهنی و طراحی نرم افزار این سبک را به نام خود درآورد. نقشه ی ذهنی استفاده از نمودار و اشکال و اعداد برای درک بهتر مفاهیم است. هنگام درس خواندن و یا در زمان خلاصه نویسی سر کلاس های مدرسه و دانشگاه این روش بسیار موثر است. ما خواه ناخواه از این روش در کلاس‌ها و درس خواندن،جلسات کاری استفاده می کنیم گویی در غریزه مان وجود دارد. نقشه ی ذهنی مانند درختی است که شاخ و برگ های مختلفی دارد.

آقای تونی بوزان به این روش سامان داد و برایش قوانین و نرم افزار طراحی کرد و با بیان قوانینی ما را در کشیدن نقشه های ذهنی بهتر یاری می نماید. به گفته ی آقای بوزان نقشه ذهنی با طبیعت ما همراستا و هم سو است و در واقع شکلی متفاوت از یادگیری به صورت ساختار شعاعی است.

نقشه ذهنی آیینه ای از ذهن ماست و نشان می دهد که چگونه اطلاعات در مغز ما پردازش می شود.قبلا تصور می شد این عمل به صورت خطی انجام می شود اما امروزه ثابت شده که به صورت شعاعی می باشد.

برای شروع بهتر است خودتان برای مطالبی که در نظر دارید نقشه ذهنی دستی تهیه کنید تا اصول آن را فرابگیرید.

اصول نقشه ذهنی:

  1. برای کشیدن نقشه ذهنی کاغذ را به صورت افقی قرار دهید.
  2. مطلب اصلی را در دایره ی بزرگی که وسط صفحه قرار دادید بنویسید. این مطلب شامل یک کلمه و یا یک جمله ی کلیدی اصلی است.
  3. از آن دایره شاخه هایی به اطراف بکشید و زیر مطلب یا مطلب فرعی تر را وارد نمایید. یعنی از کلیات وارد جزییات می شویم.
  4. کشیدن شاخه ها در جهت حرکت عقربه های ساعت است.
  5. به همین صورت ادامه دهید تا نقشه دهنی مطلب مورد نظرتان کامل شود.
  6. می توانید در کنار کلمات و دایره ها نقاشی های ساده ای مرتبط با مطلب بکشید.
  7. برای کشیدن هر شاخه و هر دایره بهتر است از رنگهای مختلفی استفاده نمایید. این کار باعث می شود نیمکره چپ و راست با هم مرتبط شده و سطح بازدهی مغز چند برابر شود.
  8. در ۹۰% مواقع فقط سه شاخه اصلی داریم.
  9. در هر نقشه ذهنی استاندارد ۴-۷ شاخه داریم.

مزایای کشیدن نقشه ذهنی:

  1. باعث افزایش سرعت یادگیری می شود.
  2. ارتباط بین نیمکره ی چپ و راست را افزایش می دهدو در نتیجه عملکرد مغز ما چندین برابر می شود.
  3. ذهن خلاق و ایده پرداز ما را روشن می کند.
  4. به دلیل تشکیل یک تصویر بزرگ درک بهتری از مفاهیم داریم.
  5. به دلیل طبقه بندی اطلاعات دسترسی و یادآوری بهتر است.
  6. به دلیل استفاده از رنگ ها و اشکال،یادآوری راحت تر است.
  7. مرور مطالب برایتان راحت تر می شود کافی است به نقشه ذهنی خود نگاهی بیاندازید.
  8. برای افرادی که آزمون ها یا جلسات کاری مهمی دارند بسیار کاربرد دارد.

نقشه های ذهنی که مانند درخت و یا تارعنکبوتی خوش رنگ است می توانید در تمام جنبه های زندگی استفاده نمایید. در نوشتن لیست خرید، خلاصه صورت جلسات، خلاصه نویسی دروس سر کلاس و یا در شب های امتحان .

در کشیدن نقشه های ذهنی ذهن خود را باز بگذارید و از طرح ها رنگ ها و نقاشی هایی که دوست دارید استفاده کنید. اگر یادگیری با تفریح و لذت همراه باشد می تواند به صورت پایدارتر در ذهن شما بماند.

برای کشیدن نقشه ذهنی نرم افزار هم موجود است که پس از یادگیری قواعد آن می توانید از  نرم افزار نقشه ذهنی حتی در موبایل هایتان استفاده نمایید.

چند نکته مهم:

  1. قبل کشیدن نقشه ذهنی در مورد هر مطلبی،طوفان ذهنی انجام دهید. یعنی هر چه از آن مطلب می دانید را روی کاغذ بیاورید.این کار را می توانید به صورت گروهی نیز انجام دهید.
  2. روی نوشتن کلمات و عبارات کلیدی دقت کنید به صورتی که در مراجعه بعدی با نگاه کردن به آنها، کل مطلب را به خاطر آورید.
  3. مرور بعدی مطالب یک ساعت بعد، یک روز بعد،یک هفته بعد و یک ماه بعد می باشد.
  4. شاخک ها را با صورت خط های صاف نکشید و سعی کنید از خطوط منحنی استفاده کنید.طبق تحقیقات خطوط منحنی باعث می شود مطالب بهتر در ذهن شما بماند.
  5. می توانید شکل های مختلف از نقشه ذهنی را در گوگل سرچ کنید و نمونه هایی از آن را ببینید.

در ادامه نقشه ذهنی همین مقاله را با هم نظاره می کنیم:

 

نقشه ذهنی

نقشه ذهنی

تیم تولید محتوا

نویسنده تیم تولید محتوا

مطالعه شریف بزرگ‌ترین سایت آموزش آنلاین در حوزه‌های مدیریت فردی، مهارت‌های فوق ضروری تندخوانی، تقویت حافظه، آموزش زبان انگلیسی، روش مطالعه، تمرکز… از سال ۱۳۹۰ فعالیت می‌کند و افتخار همکاری با مجموعه ارزشمند جهاد دانشگاهی صنعتی شریف، دانشگاه صنعتی شریف، نهاد کتابخانه‌های کل کشور، شهرداری تهران و صدها مجموعه دانشگاهی را در رزومه خو د دارد.

مطالب مرتبط با این موضوع

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *