چگونه عاشق درس خواندن شویم؟
دسته‌بندی نشده

چگونه عاشق درس خواندن شویم؟

[تعداد: 104    میانگین: 3.5/5]

ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که به درس خواندن به چشم کاری سخت و طاقت فرسا نگاه می کنید، اما باید بدانید که می توانید دیدگاه خود را تغییر داده و یاد بگیرید از درس خواندن لذت ببرید. اصولا این سوال که چگونه عاشق درس خواندن شویم، همواره یکی از مهم ترین دغدغه هایی است که ذهن دانش آموزان و دانشجویان را در دوران تحصیل به خود مشغول می کند، به ویژه زمان هایی که تحت فشار زیادی برای درس خواندن و مطالعه قرار دارند، مانند آزمون دانشگاه، فصل امتحانات، نزدیک شدن زمان تحویل پروژه ها و غیره. با بکار بستن نکات زیر به زودی چنان شیفته درس خواندن می شوید که هم کلاسی هایتان به شما غبطه خواهند خورد!

به موسیقی گوش کنید                                                                     

عادات انسان ها هنگام درس خواندن و مطالعه بسیار متفاوت است. بعضی افراد با وجود صدای موسیقی در پس زمینه، نمی توانند تمرکز کرده و مطالعه کنند. اما اگر می خواهید درسی را مطالعه کنید که هیچ علاقه ای به موضوع آن ندارید، وجود یک موسیقی پس زمینه می تواند تا حد زیادی به شما کمک کند. باید انواع مختلف موسیقی را امتحان کنید تا بفهمید کدام یک هنگام درس خواندن برایتان موثر هستند. بعضی ها نمی توانند با وجود موسیقی با کلام تمرکز کنند، بنابراین یک موسیقی ملایم ارکسترال، پیانو یا جاز ممکن است راه چاره آنان باشد. گفته می شود موسیقی موتزارت تاثیر ویژه ای بر روی سلول های مغزی دارد و گوش  دادن به قطعات او در هنگام درس خواندن و مطالعه اثر شگفت انگیزی دارد.

لوازم التحریر مورد علاقه خود را بخرید

یک روش ساده دیگر که می تواند درس خواندن را برایتان لذت بخش کند و پاسخ عملی و آسانی به این سوال باشد که چگونه عاشق درس خواندن شویم، خریدن لوازم التحریر و وسایلی برای میز تحریرتان است که به آن ها علاقه داشته باشید. خودکار و کاغذ با کیفیت که لذت نوشتن را در شما زنده کنند، ست خودکارهای رنگی، ماژیک های های لایت، دفترچه یادداشت با جلدی جذاب و غیره. تمام این وسایل باعث می شوند تشویق شوید تا از آن ها استفاده کنید.

یک وسیله بسیار موثر دیگر که می توانید روی میز خود بگذارید، دفترچه یادداشت مخصوص لیست کارهایتان است. هیچ چیز رضایت بخش تر از این نیست که کارهایتان را به صورت لیستی در این دفترچه یادداشت کرده و پس از انجام هر کار، در کنار آن یک علامت تیک بزنید. این لیست همچنین شما را همواره راهنمایی می کند که قرار است چه کارهایی را در چه زمانی انجام دهید.

به خودتان پاداش دهید

پاداش دادن به خود بابت تلاش هایتان، بخش مهمی از فرآیند لذت بخش کردن درس خواندن و انگیزه دادن به خود است. هنگام درس خواندن خوراکی های سالم کم حجمی همراه خود داشته باشید، مانند تکه های کوچک میوه تازه، میوه خشک یا آجیل. اگر در حال مطالعه درس سختی هستید، مطالب درستان را به بخش های مختلف تقسیم کنید و پس از اتمام هر بخش، یک تکه میوه یا یک عدد آجیل بخورید. در مقیاس بلند مدت تر می توانید برای زمان استراحت خود نیز برنامه ای تدارک ببینید، مثلا ملاقات با دوستانتان، رفتن به سینما برای دیدن فیلم مورد علاقه تان یا هر کار دیگری که پس از یک جلسه طولانی و سخت مطالعه، به مغز و فکر شما استراحت می دهد.

خود را از قید عقاید محدود کننده بی ارزش درباره یادگیری آزاد کنید

آیا این جملات را درباره خود استفاده می کنید؟

  • هیچ وقت نمی توانم این مطلب را یاد بگیرم.
  • غیر ممکن است.
  • این مطلب به طرز فجیعی سخت به نظر می رسد.

آیا دیگران این جملات را درباره شما استفاده می کنند؟

  • چقدر خنگ هستی!
  • برادرت توانست این درس را پاس کند، تو هم می توانی.
  • نمی دانم چرا نمی توانی این مطلب را یاد بگیری.
  • بقیه شاگردان این مطلب را یاد گرفته اند. تو چه مشکلی داری؟
  • سعی کن این درس را پاس کنی. می خواهی تنها شاگردی باشی که در این درس قبول نمی شوی؟

جملات مشابه این ها فراوان هستند که ممکن است برای شما آشنا باشند. یک خودکار و کاغذ بردارید و به سوالات زیر پاسخ دهید.

  • چه چیزی از فرآیند یادگیری در زمان کودکی ام به یاد می آورم؟
  • مردم درباره توانایی های یادگیری من چه چیزهایی می گفتند؟
  • معلم هایم چه چیزی در این باره می گفتند؟
  • به نظر خودم در چه درس هایی استعداد ندارم و نمی توانم آنها را به خوبی یاد بگیرم؟

حالا در کنار تمام جواب های خود، این را بنویسید: “مزخرف است!”

یک چکش بردارید و به جان این مزحرفات بیفتید. به خودتان قول دهید که دیگر هرگز به دام اعتقادات محدود کننده درباره قدرت یادگیری خود نخواهید افتاد.

انسان ها از بدو تولد شروع به یادگیری مطالب و مهارت های مختلف می کنند و این روند معمولا تا پایان عمر ادامه می یابد. درس خواندن و مطالعه کردن در دنیای کنونی به یکی از بخش های اصلی زندگی بسیاری از انسان ها تبدیل شده تا بتوانند در عصر تکنولوژی، به رقابت با سایر افراد پرداخته و موقعیت خود را در بازار کار حفظ کنند. به نظر می رسد گریزی نیز وجود ندارد، پس دفعه بعد که ناگهان در هنگام مطالعه احساس دلزدگی و خستگی کردیم و به دنبال پاسخ هایی گشتیم تا بفهمیم چگونه عاشق درس خواندن شویم، به یاد بیاوریم که با بکارگیری تعدادی نکته ساده و کاربردی، می توانیم به راحتی فضای ذهنی خود را عوض کرده و با روحیه ای قوی و مشتاق، به یادگیری و درس خواندنمان ادامه دهیم.

نویسنده تیم تولید محتوا

مطالعه شریف بزرگ‌ترین سایت آموزش آنلاین در حوزه‌های مدیریت فردی، مهارت‌های فوق ضروری تندخوانی، تقویت حافظه، آموزش زبان انگلیسی، روش مطالعه، تمرکز… از سال ۱۳۹۰ فعالیت می‌کند و افتخار همکاری با مجموعه ارزشمند جهاد دانشگاهی صنعتی شریف، دانشگاه صنعتی شریف، نهاد کتابخانه‌های کل کشور، شهرداری تهران و صدها مجموعه دانشگاهی را در رزومه خو د دارد.

مطالب مرتبط با این موضوع

نظر شما درباره “چگونه عاشق درس خواندن شویم؟

  1. آوا گفت:

    من موقع درس خوندن فقط ده دقیقه اول با انگیزه و پرانرژی درس میخونم بعد خسته میشم و خوابم میگیره

    1. تیم پشتیبان و کوچینگ مطالعه شریف گفت:

      دوست خوب مطالعه شریف سلام
      احتمالا نیاز به ایجاد تغییر اساسی در برنامه زندگی و نحوه ی مطالعه تان دارید
      لطفا مقطع و رشته تحصیلی خود را اعلام کنید

  2. علیرضا گفت:

    اقا من تو مغزم نمیزه

    1. تیم پشتیبان و کوچینگ مطالعه شریف گفت:

      دوست خوب مطالعه شریف سلام
      چرا؟

  3. Yegiv گفت:

    من تو برنامه ریزی خیلی خوبم اما وقتی که نوبت عمل بهش بشه خسته میشم نمیدونم چرا یا اینکه ۱۰ دیقه درس میخونم بعد استراحت ۱ ربعه ام میشه ۲ ساعت😂

    1. تیم پشتیبان و کوچینگ مطالعه شریف گفت:

      دوست خوب مطالعه شریف سلام
      تغییر ایجاد کنید
      مطمئنیم به شیوه ی درست تری موفق تر خواهید بود

      موفق تر باشید

      1. M گفت:

        سلام . من دهم هستم . قبلا و حتی اوایل سال تمام مطالب رو عمیقا و با سرعت نسبتا زیاد میخوندم و به راحتی به سوالای مفهومی جواب میدادم. بخوص زیست و ریاضی رو به خوبی تجزیه تحلیل میکردم و با یه دور خوندن کل مطلب رو میگرفتم . دوستام همش میگفتن چجوری میخونی و وقتی میگفتم یه دور خوندم یا اصلا نخوندم و مطالب رو از قبل یادمه فکر میکردن دارم چاخان میکنم! اما چند وقتیه همش گیجم . گنگم و چیزی یادم نمیمونه. شدم مثه یه رباط . درکی از دنیای اطرافم ندارم و واسه خوندن یه بند از کتاب دو سه ساعت زمان باید صرف کنم و اخرش هم انگار هیچی نخوندم. دارم دیوونه میشم. هرکار میکنم نمیتونم تمرکز کنم و مطالب رو بفهمم..اوایل به هرکی میگفتم فکر میکرد بهانه است و باور نمیکرد ولی انقدر تو یه بازه زمانی این حالات بد شد که ریاضی( همون درسی که من همیشه بالاترین نمره رو میاوردم (( نمره هام زیر هجده نبود)) یهویی تک شدم! دارم دیوونه میشم. هرکار میکنم نمیتونم اونی که بودم بشم. اگه راه حلی هست توروخدا واسم ایمیل کنین چون وقت امتحانات ثلثه و من نمیدونم باید چکار کنم😢 دیگه اون عشق به درس رو حس نمیکنم و به زور به پای خوندن یه صفحه از کتابم میشینم😢😢

  4. ریحانه گفت:

    من با انگیزه و اراده و برنامه ریزی شروع میکنم ولی وقتی برنامه ریزی رو درست اجرا نمیکنم و موقع درس خوندن سریع حواسم پرت حاشیه میشه مثلا یهو میرم سمت گوشی دست خودمم نیستا بعد یه دیقه میشه ی ساعت و وقتم هدر میره چیکار کنم ؟

    1. تیم پشتیبانی مطالعه شریف گفت:

      سلام دوست خوب مطالعه شریف
      برنامه ریزی شما باید واقع بینانه باشد و برای افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی بهتر است تمرینات تمرکز استاد سعید محمدی را حتما انجام دهید .
      موفق تر باشید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *