اختصاص فقط هجده دقیقه در روز می تواند ساعات ناکارآمد زندگی شما را نجات دهد. ترفند کار این گونه است که باید آگاهانه و عاقلانه موضوعات تمرکز خود را تعیین کنید، سپس در طول روز آن ها را مدام به خود یادآوری کنید.

یک لحظه به سوالات زیر فکر کنید و به آنها پاسخ دهید:

 

تا کنون چه قرار ملاقاتهای مهمی را به خاطر حواس پرتی از دست داده اید؟

تا به حال چند بار به خاطر نداشتن تمرکز،‌انجام کارهایتان تا مدتها به تعویق افتاده است؟

تا الان چقدر هزینه برای حواس پرتی خود متحمل شده اید؟

به خاطر حواس پرتی کارمندان خود چند مشتری از دست داده اید؟

چه تعداد مشتری از شما به خاطر حواس پرتی از دست داده اید؟

چقدر به خاطر نداشتن تمرکز در کار خود، اشتباهات سنگین مرتکب شده اید؟

چه زمانهای ارزشمندی را به خاطر نداشتن تمرکز فدا کرده اید؟

روابط دوستی و کاری خود را چقدر از دست داده اید؟

با خرید این کتاب هر چه زودتر بر حواس پرتی خود غلبه کنید و تمرکز خود را افزایش دهید

دانلود چند صفحه از این کتاب

.
Rahnama Consinar

برای انجام کارهای درست، انتخاب چیزهایی که باید نادیده گرفته شوند درست به اندازه چیزهایی مهم است که باید بر آنها تمرکز شود.

پس از مطالعه این کتاب و عمل به نکات آن چه اتفاقی برای شما و کسب و کارتان می افتد:

کمکی که این کتاب به شخص می کند:

  • حضور در کنار خانواده و لذت بردن از در کنار آنها بودن
  • تفریح و مراقبت بیشتر از خود
  • به سلامتی خود رسیدن
  • به ورزش رسیدن
  • زمان گذارندن با دوستان قدیمی و افرادی که واقعا سالهاست دلتان برای آنها تنگ شده ولی فرصت نداشته اید که با آنها زمان بگذرانید.

کمکی که به کسب و کار شما می شود:

  • رضایت بیشتر مشتریان
  • کارکردن با مشتریان فعلی با طرزی عالی
  • رسیدگی به ایده هایتان
  • برنامه ریزی و توسعه کسب و کارتان
  • کارهایی که مدتهاست قرار بوده انجام بدهید ولی تا کنون نشده است را انجام دهید
ذهن شما می تواند کمکتان کند یا جلوی شما را بگیرد.

تفریح و خوش گذراندن نیاز ما را به ایجاد انگیزه برای خود کاهش می دهد، زیرا خود، ماهیتی انگیزه بخش دارد.

تمرکزت را بیشتر کن و از موفقیت هایت سورپرایز شو

نکات نویسنده در مورد کتاب

با مطالعه این کتاب تنها افزایش تمرکز و غلبه بر حواس پرتی را یاد نمی گیرید، بلکه

تمرکزت را زیاد کن و حجم کارهای انجام شده ات را بالاتر ببر

با مطالعه این کتاب به چه چیزهای ارزشمند دیگری دست پیدا می کنید:

  • نقاط قوت خود را پیدا می کنید و با این شناخت خود را بهتر معرفی می کنید.
  • معرفی بهتر شما باعث می شود که در جمع ها بهتر شناخته شوید و قطعا به ارتقا جایگاهی و شغلی شما کمک می کند.
  • کل سال خود را روی ۵ کار بسیار مهم تمرکز می کنید و به دستاوردهای بسیار شگفت انگیزی دست پیدا می کنید.
  • لیست کارهای در دست اقدام خود را به ۶ قسمت بسیار جالب و کاربردی تقسیم می کنید و آنها را تا انتها انجام می دهید.
  • حواس پرتی های تان کاهش پیدا می کند و دستاوردهای بسیار خوبی بدست می آورید.
گذر لحظات کوتاه به عنوان زمان گذار، می تواند کمک کند کار بعدی شما کوتاه تر، سریع تر و پربارتر برای شما و سایرین انجام شود.

دانلود قسمتی از کتاب

.
Rahnama Consinar

تصمیم خود برای غلبه بر حواس پرتی و افزایش تمرکز را زودتر بگیرید

تهیه کتاب ۱۸ دقیقه

برخی سرفصل های این کتاب و خلاصه ویدئویی کتاب

  • بخش اول:مکث کنید
  • بخش دوم: امسال را صرف انجام چه کارهایی خواهید کرد؟
  • امروز را صرف انجام چه کارهایی کرد؟
  • این لحظه را صرف چه کارهایی خواهید کرد؟
  • نتیجه گیری

دقت داشته باشید که اینها تنها سرفصلهاست و مطالب اصلی در همین بخشها کامل توضیح داده می شود.

برخی قوانینی که در این کتاب با آن آشنا می شوید:

  • ترس و پاداش
  • نینتن دو وی
  • طبقه اشتباه
  • برنامه هجده دقیقه ای
  • سه روزه
  • طبقه اشتباه

مشخصات کتاب و مترجم آن

شابک

978-964-236-979-9

تعداد صفحات

320 صفحه

مترجم کتاب و موسس مطالعه شریف

سعید محمدی (مبدع آموزش تندخوانی و تقویت حافظه فانتوم در ایران،‌طراح دوره حرفه ایی آکادمی مدرسان، مربی کسب و کار با ۱۷ سال سابقه تدریس و راه اندازی بیزنس با شرایط ایران)

نظر برخی از نویسندگان و افراد موفق دیگر در مورد این کتاب

Feeling in control of your time is a key element of happiness. In the thoughtful, practical, and often funny 18 MINUTES, Peter Bregman explains how to make sure we have plenty of time to do the things that matter most to us -- so that our lives reflect our true values and priorities.

--Gretchen Rubin, bestselling author of The Happiness Project ―

Pick this book up and read it. Bregman's wisdom, humility, and ability to tell a great story run through every page of this gem. 18 Minutes is the best blend of a business book and a self-help book I have ever read.

--Robert Sutton, Stanford University Professor and bestselling author of Good Boss, Bad Boss―

18 MINUTES is an intensely smart, insanely readable, and eminently practical guide to boosting our effectiveness and deepening our satisfaction. I've already benefited from the ideas in is book in my own work. So will you.

--Daniel H. Pink, author of Drive and A Whole New Mind

اگر شرایط زیر را دارید این کتاب را خریداری نکنید

هر سال کارهایی که باید به اتمام برسانید را واقعا انجام می دهید
همیشه کارهای خود را با تمرکز کامل انجام می دهید.
هیچ وقت حواستان پرت نمی شود و چیزی را فراموش نمی کنید

این کتاب جز کتابهای پرفروش آمازون است که تعداد زیادی از افراد آن را خریده و به خود کمک کرده اند

شادی و انرژی اصلی مهم در یادگیری

روزی که در دوره بیزنس مستری آنتونی رابینز در کشور هلند شرکت کردم و فضای بسیار شاد و متفاوت آنجا را دیدم با خودم گفتم که چرا مردم کشورم از این موضوع محروم هستند. بنابراین همان روز به خودم قول دادم تا با تمام سختی هایی که در راه اجرای چنین برنامه هایی هست، این برنامه را با عنوان کنسینار اجرا کنم.

آشنایی با مترجم کتاب ۱۸ دقیقه

سعید محمدی

  • نویسنده کتاب انسان ۲۰۲۰
  • مترجم کتاب دانسته هایت را به کار بگیر
  • طراح آموزشی براساس متد فوق پیشرفته فانتوم
  • کارشناس سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
  • نویسنده و مدرس دوره پیشرفته تندخوانی فانتوم از سال ۱۳۸۷
  • سخنران، نویسنده، مدرس و مربی کسب و کار و توسعه فردی
  • آموزش حضوری به بیش از ۱۶۰۰۰ نفر طی دوره های آموزشی سازمانی و غیرسازمانی
  • طراح  و مدرس دوره بی نظیر و رویایی آکادمی مدرسان (اثربخش ترین دوره ایران در حوزه توسعه کسب و کار و تربیت سخنران و مدرس)
روش های پرداخت

مسلما بهترین روش، خرید آنلاین است. لینک خرید در همین صفحه قرار داده شده است.

ولی اگر به هر دلیلی موفق به پرداخت آنلاین نشدید، می توانید شهریه را به کارتهای زیر واریز نمایید.

اجازه ندهید حواس پرتی باز هم به شما آسیب بزند

نظر شما درباره “کتاب ۱۸ دقیقه

  1. نادیا روح اله زادگان گفت:

    سلام،ممنون از تلاش دست اندر کاران مجموعه ی مطالعه ی شریف.
    در قسمت سفارش،من چارت آدرس پستی رو ندیدم.
    مگه این محصول فیزیکی نیست؟

    1. دوست خوب مطالعه شریف سلام
      ما هم از حمایت شما ممنونیم.
      کتاب ۱۸ دقیقه فیزیکی است و شما در فرآیند خرید مثل بقیه دوستان به چارت آدرس پستی می رسید.
      در صورت نیاز با مشاوران تیم مطالعه شریف تماس بگیرید.
      موفق تر باشید.
      تیم پشتیبانی و کوچینگ مطالعه شریف

  2. فرشاد اماده گفت:

    سلام آیا امکان خرید کتاب ١٨دقیقه برای شهرستانها وجود دارد؟

    1. سلام دوست خوب مطالعه شریف
      بله امکان خرید و ارسال رایگان در شهرستان ها هم وجود دارد
      امیدواریم که در خدمت شما باشیم
      موفق و پر انرژی باشید
      غزل بابازاده
      پشتیبان مطالعه شریف

  3. ممنونم از شما این کتاب عالیه.
    سپاس از شما

    1. سلام دوست خوب مطالعه شریف
      ممنون از شما که این کتاب را مطالعه فرمودید حتما هدیه ی انتهای کتاب رو ملاحظه نمایید .
      موفق باشید
      تیم مطالعه شریف

  4. ایوب گفت:

    با سلام
    آیا PDF کتاب ۱۸ دقیقه هم مثل بقیه کتابهاتون برای فروش ارائه میشه؟

    1. سلام دوست خوب مطالعه شریف
      خیر در حال حاضر کتاب ۱۸ دقیقه را فقط به صورت فیزیکی می توانید تهیه نمایید .
      موفق باشید
      تیم مطالعه شریف

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *