4 نکته برای افزایش تمرکز در مطالعه
ادامه مطلب
تمرکز, تندخوانی

۴ نکته برای افزایش تمرکز در مطالعه

در این مقاله قصد داریم به نکاتی که به افزایش تمرکز در مطالعه منجر می شوند، اشاره کنیم. داشتن تمرکز در مطالعه به دانش آموزان و دانشجویان کمک شایانی می کند تا نمرات بهتری...

ادامه مطلب

اصول روانشناسی تمرکز در ورزش
ادامه مطلب
تمرکز

اصول روانشناسی تمرکز در ورزش

تمرکز یکی از مهم ترین اصول مورد تاکید در روانشناسی ورزش است. بدون داشتن تمرکز موثر، ورزشکار به جای نکات حیاتی به موارد غیر مهم دقت کرده و دچار حواس پرتی می شود. برای...

ادامه مطلب

مفهوم تمرکز چیست؟
ادامه مطلب
تمرکز

مفهوم تمرکز چیست؟

عملکرد مغز انسان شامل مجموعه ای از توانایی های شناختی مانند حافظه، استدلال، تمرکز، تصور، خلاقیت و شهود است. وقتی یکی از این توانایی ها را بهبود می بخشید، بقیه نیز تحت تاثیر قرار...

ادامه مطلب

چگونگی افزایش تمرکز و کنترل ذهن
ادامه مطلب
تمرکز

چگونگی افزایش تمرکز و کنترل ذهن

در حالت نرمال، یک مغز سالم به صورت دائمی در حال فعالیت است: بدن را نظارت می کند، تطبیق می دهد و اصلاح می کند تا بدن بتواند به صورت بهینه به وظایف خود...

ادامه مطلب

تمرکز بر هدف از طریق تسلط بر امواج مغزی
ادامه مطلب
تمرکز, تندخوانی

تمرکز بر هدف از طریق تسلط بر امواج مغزی

امواج مغزی الگوهای موج الکتریکی هستند که در مغز انسان تولید می شوند. شناخت این امواج و فعال سازی آنها می تواند عملکرد بسیاری مثبتی بر عملکرد مغز شما داشته باشد. اگر یاد بگیرید...

ادامه مطلب

برای تمرکز حواس چه بخوریم؟
ادامه مطلب
تمرکز

برای تمرکز حواس چه بخوریم؟

آیا می دانید غذایی که می خورید چه ارتباطی با عملکرد مغزتان دارد؟ همیشه می دانستیم غذایی که می خوریم، بر بدن و ظاهرمان تاثیر مستقیم دارد، اما دانشمندان همواره در حال یافتن حقایق...

ادامه مطلب

بررسی انواع تمرکز ذهنی    
ادامه مطلب
تمرکز

بررسی انواع تمرکز ذهنی    

تمرکز، توانایی متمرکز کردن توجه به صورت عمدی و ارادی بر روی موضوعی است که در یک لحظه خاص اهمیت دارد. طی تحقیقات علمی متعدد جهت دسته بندی انواع تمرکز و متمایز کردن انواع...

ادامه مطلب

راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن
ادامه مطلب
تمرکز

راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن

تمرکز کردن هنگام درس خواندن برای بسیاری از افراد بسیار مشکل است، مخصوصا وقتی که به موضوع درس علاقه ندارند. درس خواندن مطمئنا جذاب ترین جنبه تحصیل نیست اما با کمی اراده و اجرای...

ادامه مطلب

بهترین تمرین های افزایش تمرکز حواس!
ادامه مطلب
تمرکز

بهترین تمرین های افزایش تمرکز حواس!

آیا ذهن شما مرتبا از یک موضوع به موضوعی دیگر منحرف می شود؟ آیا نمی توانید بیش از چند دقیقه بر روی یک موضوع خاص متمرکز شوید؟ و در نتیجه تعداد زیادی پروژه های...

ادامه مطلب

تعریف عدم تمرکز حواس چیست؟
ادامه مطلب
تمرکز

تعریف عدم تمرکز حواس چیست؟

تعریف عدم تمرکز این است که فرد نمی تواند بیش از چند ثانیه توجه خود را بر روی یک موضوع یا فکر خاص ثابت نگاه دارد و موضوعات دیگری حواس او را به خود...

ادامه مطلب