شاید شما هم هر جا صحبت از تمرکز می‌شود ، فکر می‌کنید مخاطب اصلی افرادی هستند که مطالعه می‌کنند یا کارهای ویژه‌ای انجام می‌دهند اما واقعیت متفاوت است. تمرکز داشتن یعنی حضور در لحظه...

ادامه مطلب

تا به حال پیش آمده در اطراف خود کسانی را ببینید که سخت تلاش می‌کنند، به برنده شدن اصرار دارند، هیچگاه خسته نمی‌شوند، از زیرکی و توانایی‌های خود استفاده می‌کنند و در نهایت موفق...

ادامه مطلب

ذهن شما دارای قدرتی است باورنکردنی، که حتی تصورش را هم نمی‌توانید بکنید. برای بهره‌برداری از قدرت مغزتان باید بتوانید قفل آن را بازکنید. باز کردن قفل مغز نیاز به مراقبت از آن را...

ادامه مطلب

امروزه کسب‌وکار با سرعت فوق‌العاده‌ای رو به ‌پیشرفت و حرکت است. با وجود اینکه تکنولوژی، ارتباطات و جمع‌آوری اطلاعات را راحت‌تر کرده است، اما باعث جایگزینی ماشین‌ها و فن‌آوری‌های پیشرفته‌ی تکنولوژی به جای انسان...

ادامه مطلب

۱۱ تمرین عملی برای بالا بردن قدرت تمرکز شما نمی‌توانید عضلات و ماهیچه‌های بزرگی داشته باشید درصورتی‌که تمام روز روی مبل راحتی خود لم بدهید و به همین ترتیب شما نمی‌توانید نیروی شگفت‌انگیز ذهن خود...

ادامه مطلب

عوامل زیادی می توانند تمرکز ذهن انسان را بر هم زنند یا به توانایی او در تمرکز کردن بر روی کارها و وظایفش آسیب وارد کنند. ضمن این که همراه با افزایش سن و...

ادامه مطلب

هرقدر تمرکز ذهن ما بیشتر باشد، کارهایمان را بهتر انجام می دهیم. اما این روزها عوامل زیادی موجب حواس پرتی ما می شوند و هر بار که سرگرم خواندن آخرین پست های فیسبوک و...

ادامه مطلب

توانایی انسان در تمرکز کردن هنگام کار به او کمک می کند کارهای خارق العاده ای انجام دهد. عوامل حواس پرتی دلیل اصلی از بین رفتن تمرکز هستند اما تشخیص آن ها بسیاری از...

ادامه مطلب

اگر می خواهید توانایی تمرکز ذهن خود را بهبود بخشید، باید تغذیه مناسب داشته باشید، میان کارهایتان استراحت کنید و به صورت منظم مراقبه نمایید. حالا چند دقیقه با آرامش بنشینید و این مطلب...

ادامه مطلب