Back

محصول دانلودی سمینار چگونه استرس خود را کاهش دهیم؟

48,000 تومان

محصول دانلودی

کشنده‌ترین و بی‌رحم‌ترین قاتل خاموش کیست ؟
آیا میدانید هر ثانیه  چند نفر براثر آلودگی هوا و استرس جان خود را از دست می‌دهند.
یک سؤال بسیار مهم ذهنم را درگیر کرده بود. اگر موضوعی به‌طور آرام و تدریجی جان میلیون‌ها نفر از انسان‌ها رابگیرد هیچ‌کس دنبال قاتل نمی‌گردد؟

یکی از این قاتل‌های بی‌سروصدا، استرس است که در شرایط آلودگی هوا تأثیرات بیشتری بر فیزیولوژی بدن، کاهش ضریب هوشی، کاهش راندمان فردی و درنتیجه کاهش شادمانی می‌گردد.
حتماً با من هم‌عقیده هستید که استرس ناشی از زندگی ماشینی امروزه، آلودگی صوتی، استرس انجام ندادن به‌موقع کارها ،یکی از دغدغه‌های اساسی افراد شده است .
آیا تا حالا به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا بااینکه در سال‌های اخیر امکانات ما بیشتر شده است اما غالب انسان‌ها، احساس خوشحالی و شادمانی ندارند.
چرا بااینکه همه افراد اطلاعات کلی نسبت به تغذیه دارند ولی بیش از ۵۰% مردم ایران از چاقی و اضافه‌وزن رنج می‌برند؟چرا میزان مرگ‌ومیر نسبت به قبل بیشتر شده است؟
اگر احساس می‌کنید بتوانید استرس خودتان را کنترل نمایید شادتر ، موفق‌تر و تندرست‌تر خواهید بود .در سمینار چگونه استرس خود را کاهش دهیم شرکت نمایید.

توضیحات
[تعداد: 3    میانگین: 2.3/5]

مطمئنم دوست ندارید :

  • اعضای خانواده و دوستانتان شمارا آدم پرخاشگری بدانند.
  • در سر جلسه کنکور ، آزمون تخصص و حتی امتحانات پایان‌ترم به دلیل استرس زیاد ،بسیاری از مطالب را فراموش کنید.
  • در برابر مسائل و مشکلات زندگی ، افسرده شوید.

اطلاعات فیلم سمینار چگونه استرس خود را کاهش دهیم در یک نگاه کلی :

موضوع : ارائه جدیدترین و علمی‌ترین راه‌کارها برای کاهش استرس

مخاطب: افرادی که دوست دارند قوی‌تر ، استوارتر و موفق‌تر باشند و افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند.

مدرس : سعید محمدی مدرس و طراح دوره‌های فوق پیشرفته فانتوم

زمان : برگزار شده است

مبلغ فیلم:۴۸ هزار تومان

محتوای دوره

  1. حقایق اساسی درباره نگرانی و استرس
  2. قاعده سحرآمیز برای مقابله با استرس
  3. دستورالعمل اجرایی برای کاهش استرس
  4. بسیاری از مطالبی که جدید هستند ولی امکان نوشتن سرفصل را نداریم چون مدرسان جعلی به‌سرعت مطالب را کپی  می‌کنند.

گارانتی بازگشت وجه

من سعید محمدی مدرس تندخوانی فانتوم و مدیر  مطالعه شریف متعهد می‌شوم درصورتی‌که در صورتی که شما مطالب بیان شده در این سمینار را به کار ببرید و تمرین کنید و نتیجه ایی حاصل نشود، مبلغ را به شما بازگشت دهم.

چرا ضمانت ۱۰۰ درصد؟

 

دلیل ضمانت ۱۰۰ درصد مطالعه شریف این است که تمام تلاش خود را هرروز انجام می‌دهیم که مطالب به‌روز و باکیفیت را ارائه کنیم و می‌خواهیم شما واقعاً راضی باشید و از محصولات لذت ببرید. ما به دنبال دوستان و مشتریان همیشگی و وفادار هستیم پس ترجیح می‌دهیم با پس گرفتن محصولاتی که ازنظر شما مفید نیستند، شمارا از دست ندهیم.

توضیحات در مورد مدرس:

درباره‌ی سعید محمدی(موسس مطالعه شریف):

من سعید محمدی موسس مجموعه مطالعه شریف، طراح دوره فوق پیشرفته تندخوانی فانتوم در ایران، نویسنده مجموعه کتاب‌های تندخوانی فانتوم، کتاب انسان ۲۰۲۰، دانسته‌هایت را به کار بگیر و عضو هیئت تحریریه مجله خلاقیت هستم. متولد ۲۲ مهر ۱۳۶۱ هستم، در دوران دبیرستان رشته ریاضی و فیزیک خواندم، در دانشگاه رشته مهندسی شیمی و مهندسی نفت و MBA خوانده‌ام. سالیان طولانی است که دوره‌های متعددی را می‌گذرانم و حتی همین‌ الان ماهیانه چندین میلیون تومان برای آموختن مطالب جدید سرمایه‌گذاری می‌کنم .

در زندگی احساس شادی و آرامش دارم و سعی میکنم همواره لبخند بزنم. خداوند را بزرگ‌ترین پارتی جهان هستی می‌دانم. توانایی منحصربه‌فرد من، سرعت بالا در انجام کارها، خلاقیت و ایده‌ هایم است. معتقدم از طریق تحول درفرد فرد ایرانیان،می‌توانیم جامعه‌ای شاداب داشته باشیم . مهم‌ترین خصوصیت اخلاقی من این است که سعی میکنم فردی راست‌گو و استوار باشم. از چیزی که دفاع می‌کنم این است که آگاهی ،علم و دانش نوری است که هر جا بتابد ناآگاهی،فقر و جهل را از بین می‌برد و تنها راه خوشبختی را دانستن و اجرا کردن می‌دانم و اعتقاد دارم ما باید جامعه ای خوشبخت داشته باشیم تا در زندگی شخصی هم احساس خوشبختی کنیم.

به اعتقاد من فقط ۴% افراد جامعه خوشحال، ثروتمند،موفق و دوست‌داشتنی هستند و به این گفته خویش عمیقاً اعتقاد دارم که حتی درشرایط کنونی می‌توان به‌راحتی از زندگی لذت برد و تا بی‌نهایت پیش رفت به‌شرط اینکه در زندگی امروز فانتوم باشیم. یادمان باشد فقط یک بار زندگی خواهیم کرد پس فرصت آموختن را از دست ندهیم.ندگی امروز فانتوم باشیم. یادمان باشد فقط یک بار زندگی خواهیم کرد پس فرصت آموختن را از دست ندهیم.

 

این سمینار به درد چه کسانی نمی‌خورد ؟

افرادی که نیازی به کنترل استرس ندارند یا آن‌قدر استرس دارند که فکر می‌کنند کاری نمی‌توان انجام داد.

این دوره پیش‌نیازی دارد؟

این دوره پیش‌نیازی ندارد .مطالب این سمینار پیش‌نیاز زندگی روزانه است . هر چه زودتر جدیدترین مطالب کنترل و کاهش استرس را بیاموزید و در زندگی روزمره‌تان استفاده کنید .

همه‌چیز برایتان آماده و مهیا شده است و در این سمینار هیچ بهانه‌ای برای هیچ‌کس باقی نگذاشته‌ایم. اگر مصمم هستید زودتر ثبت‌نام کنید.

اگر در این سمینار شرکت نکنم چه می‌شود ؟

صادقانه جواب بدهم هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد.امروزه  ده‌ها میلیون نفر با استرس زندگی خود را  می‌گذرانند  و نیز کوچک‌ترین اطلاعی از این روش‌ها و متدهای کاهش استرس  ندارند. ولی به‌طور روتین زندگی روزانه خود را می‌گذرانند.                  

    اما معدود افرادی وجود دارند که برای پیشرفت خود و خانواده‌شان  برنامه دارند. و می‌خواهند درنهایت آرامش  و شادی از زندگی خود لذت ببرند.

امکان شرکت در دوره حضوری را ندارم چه کنم ؟

در دوره غیرحضوری شرکت کنید .

نشانه‌های وجود استرس :

  • احساس کم شدن شادی در زندگی
  • احساس خستگی
  • غمگین شدن بی‌دلیل
  • انزجار از آدم‌ها
  • واکنش پرخاشگرانه در برابر مسائل

شیوه‌های مفید در مبارزه با استرس

  • خواب کافی
  • تمرینات منظم ورزشی
  • کم کردن مصرف کافئین
  • خوردن غذای سالم و تازه
  • استراحت دادن به خودتان از طریق شرکت در جمع‌های دوستانه رفتن به پارک
  • مسافرت رفتن
  • دیدن تئاتر کمدی
  • پذیرش خطاهای خود و دیگران چون هیچ انسانی کامل نیست.
  • گوش کردن به موسیقی موردعلاقه‌تان .
  • مثبت اندیشی و دیدن نکات مثبت هر اتفاق

 

 

نظرات (9)

9 دیدگاه برای محصول دانلودی سمینار چگونه استرس خود را کاهش دهیم؟

  1. علی

    درود و سلام. چرا دوره غیرحضوری این کارگاه روی سایت قرار نداره؟
    با احترام

  2. محمد حسن

    سلام .
    وقت بخير.
    بنده با توجه به ساير محصولات و كلاس هاي آموزشي مطالعه شريف مطمئن هستم اين سمينار هم به سان ساير محصولاتتان عالي خواهد بود …
    فقط فيلم اين سمينار كي آماده خواهد شد ؟

    • مریم باجلان

      دوست خوب مطالعه شریف جناب آقای محمدحسن
      از لطف شما بینهایت سپاسگزاریم
      در اسرع وقت فیلم سمینار را هم روی سایت قرار خواهیم داد.

      همواره شاد باشید
      مدیر اجرایی مطالعه شریف
      مریم باجلان

  3. علی یکانی

    سلام وقت بخیر
    استرس یا همون قاتل خاموش موضوعی هست که تقریبا همه ما روزانه درگیر اون هستیم از شرایط زندگی گرفته تا استرس امتحانات و کنکور و حتی بوق ماشین ها باعث شده تا این سیستم دفاعی بدنمون علیه خودمون عمل کنه.
    واقعا خیلی باعث خوشحالیه که گروه مطالعه شریف تونسته نیازهای مارو شناسایی کنه و به ما کمک کنه تا از پس این مشکلات بربیایم از جهت بهتون تبریک میگم و حتما در این کارگاه شرکت خواهم کرد و پیشاپیش میدونم که فوق العاده خواهد بود.
    شاد و پیروز باشید
    علی

  4. fahim

    خدا قوت….
    امکانات شاید اسایش را به زندگی انسان ها افزوده باشد…اما آرامش را از آنان به تاراج برده است….

  5. رامش اسدی کپورچالی

    سلام و درود بیکران برشما
    خدا را شاکرم که در این زمان پر از دغدغه خاطر و دلمشغولی های بسیار فردی چون شما در تلاش برای زندگی نوع بشر است .
    چون مسافت من از تهران و کلا شهر دور است میتوانید فیلم اموزشیی را به پرداخت هزینه کلاس از طریق ایمیل ارسال نمایید تا از وقت و هزینه ایاب و ذهاب و صرفه جویی شود ؟
    بار الهی برافرادی که بر دیگران سود می رسانند تنی سالم و دلی خوش عطا فرما

    • مریم باجلان

      دوستان خوب مطالعه شریف
      از لطف شما بی‌نهایت سپاسگزاریم.
      این کارگاه روز جمعه 2 بهمن برگزار خواهد شد.
      و حتما فیلم این دوره هم به دیگر محصولات سایت اضافه می‌شود تا آن دسته از عزیزانی که شرایط حضور در کارگاه را ندارند بتوانند از این مطالب بهره‌مند گردند.

      همواره پرانرژی باشید
      مدیر اجرایی مطالعه شریف
      مریم باجلان

  6. ابوذر روشن سروستانی

    سلام خدا قوت
    این سمینار خیلی می تونه مفید باشه اگر ممکنه برای اونهایی که امکان اومدن به این طور سیمینار ها رو ندارن سی دی برنامه به همراه جزوات تهیه بشه تا اونها هم از مطالب گفته شده در این سمینار بهره مند بشن

  7. فرشته امیری

    سلام آقای محمدی
    ازتون تشکر می کنم که اینقدر کلاس های خوب و ضروری برگزار می کنید.
    در شرایط فعلی بعید می دونم کسی پیدا بشه که استرس نداشته باشه .

  8. محمد برزگر

    من دانشجو هستم و همیشه هم استرس بسیار بالایی دارم چه برای درس خوندن چه برای انجام دادن کارهام .
    یعنی میشه یه کمی از استرس من از بین بره ؟؟؟؟
    کلاس عملکرد برای من خیلی مفید بود . این کارگاه رو هم میام امیدوارم مثل کارگاه های قبلی اثر بخش باشه .

  9. نوشین زمان جانی

    سلام دوستان خوبم
    من مدتها بود دنبال همچین کلاسی بودم و جایی پیدا نمی کردم . خیلی خوشحالم که این سمینار رو برگزار می کنید.
    من که خودم حتما میام به بقیه دوستان هم توصیه می کنم که بیان . استرس واقعا درد بزرگیه ……
    به امید دیدار همه دوستان مطالعه شریف در این سمینار

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

9 دیدگاه برای محصول دانلودی سمینار چگونه استرس خود را کاهش دهیم؟

  1. علی

    درود و سلام. چرا دوره غیرحضوری این کارگاه روی سایت قرار نداره؟
    با احترام

  2. محمد حسن

    سلام .
    وقت بخير.
    بنده با توجه به ساير محصولات و كلاس هاي آموزشي مطالعه شريف مطمئن هستم اين سمينار هم به سان ساير محصولاتتان عالي خواهد بود …
    فقط فيلم اين سمينار كي آماده خواهد شد ؟

    • مریم باجلان

      دوست خوب مطالعه شریف جناب آقای محمدحسن
      از لطف شما بینهایت سپاسگزاریم
      در اسرع وقت فیلم سمینار را هم روی سایت قرار خواهیم داد.

      همواره شاد باشید
      مدیر اجرایی مطالعه شریف
      مریم باجلان

  3. علی یکانی

    سلام وقت بخیر
    استرس یا همون قاتل خاموش موضوعی هست که تقریبا همه ما روزانه درگیر اون هستیم از شرایط زندگی گرفته تا استرس امتحانات و کنکور و حتی بوق ماشین ها باعث شده تا این سیستم دفاعی بدنمون علیه خودمون عمل کنه.
    واقعا خیلی باعث خوشحالیه که گروه مطالعه شریف تونسته نیازهای مارو شناسایی کنه و به ما کمک کنه تا از پس این مشکلات بربیایم از جهت بهتون تبریک میگم و حتما در این کارگاه شرکت خواهم کرد و پیشاپیش میدونم که فوق العاده خواهد بود.
    شاد و پیروز باشید
    علی

  4. fahim

    خدا قوت….
    امکانات شاید اسایش را به زندگی انسان ها افزوده باشد…اما آرامش را از آنان به تاراج برده است….

  5. رامش اسدی کپورچالی

    سلام و درود بیکران برشما
    خدا را شاکرم که در این زمان پر از دغدغه خاطر و دلمشغولی های بسیار فردی چون شما در تلاش برای زندگی نوع بشر است .
    چون مسافت من از تهران و کلا شهر دور است میتوانید فیلم اموزشیی را به پرداخت هزینه کلاس از طریق ایمیل ارسال نمایید تا از وقت و هزینه ایاب و ذهاب و صرفه جویی شود ؟
    بار الهی برافرادی که بر دیگران سود می رسانند تنی سالم و دلی خوش عطا فرما

    • مریم باجلان

      دوستان خوب مطالعه شریف
      از لطف شما بی‌نهایت سپاسگزاریم.
      این کارگاه روز جمعه 2 بهمن برگزار خواهد شد.
      و حتما فیلم این دوره هم به دیگر محصولات سایت اضافه می‌شود تا آن دسته از عزیزانی که شرایط حضور در کارگاه را ندارند بتوانند از این مطالب بهره‌مند گردند.

      همواره پرانرژی باشید
      مدیر اجرایی مطالعه شریف
      مریم باجلان

  6. ابوذر روشن سروستانی

    سلام خدا قوت
    این سمینار خیلی می تونه مفید باشه اگر ممکنه برای اونهایی که امکان اومدن به این طور سیمینار ها رو ندارن سی دی برنامه به همراه جزوات تهیه بشه تا اونها هم از مطالب گفته شده در این سمینار بهره مند بشن

  7. فرشته امیری

    سلام آقای محمدی
    ازتون تشکر می کنم که اینقدر کلاس های خوب و ضروری برگزار می کنید.
    در شرایط فعلی بعید می دونم کسی پیدا بشه که استرس نداشته باشه .

  8. محمد برزگر

    من دانشجو هستم و همیشه هم استرس بسیار بالایی دارم چه برای درس خوندن چه برای انجام دادن کارهام .
    یعنی میشه یه کمی از استرس من از بین بره ؟؟؟؟
    کلاس عملکرد برای من خیلی مفید بود . این کارگاه رو هم میام امیدوارم مثل کارگاه های قبلی اثر بخش باشه .

  9. نوشین زمان جانی

    سلام دوستان خوبم
    من مدتها بود دنبال همچین کلاسی بودم و جایی پیدا نمی کردم . خیلی خوشحالم که این سمینار رو برگزار می کنید.
    من که خودم حتما میام به بقیه دوستان هم توصیه می کنم که بیان . استرس واقعا درد بزرگیه ……
    به امید دیدار همه دوستان مطالعه شریف در این سمینار

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

توضیحات
[تعداد: 3    میانگین: 2.3/5]

مطمئنم دوست ندارید :

  • اعضای خانواده و دوستانتان شمارا آدم پرخاشگری بدانند.
  • در سر جلسه کنکور ، آزمون تخصص و حتی امتحانات پایان‌ترم به دلیل استرس زیاد ،بسیاری از مطالب را فراموش کنید.
  • در برابر مسائل و مشکلات زندگی ، افسرده شوید.

اطلاعات فیلم سمینار چگونه استرس خود را کاهش دهیم در یک نگاه کلی :

موضوع : ارائه جدیدترین و علمی‌ترین راه‌کارها برای کاهش استرس

مخاطب: افرادی که دوست دارند قوی‌تر ، استوارتر و موفق‌تر باشند و افرادی که در شهرهای آلوده زندگی می‌کنند.

مدرس : سعید محمدی مدرس و طراح دوره‌های فوق پیشرفته فانتوم

زمان : برگزار شده است

مبلغ فیلم:۴۸ هزار تومان

محتوای دوره

  1. حقایق اساسی درباره نگرانی و استرس
  2. قاعده سحرآمیز برای مقابله با استرس
  3. دستورالعمل اجرایی برای کاهش استرس
  4. بسیاری از مطالبی که جدید هستند ولی امکان نوشتن سرفصل را نداریم چون مدرسان جعلی به‌سرعت مطالب را کپی  می‌کنند.

گارانتی بازگشت وجه

من سعید محمدی مدرس تندخوانی فانتوم و مدیر  مطالعه شریف متعهد می‌شوم درصورتی‌که در صورتی که شما مطالب بیان شده در این سمینار را به کار ببرید و تمرین کنید و نتیجه ایی حاصل نشود، مبلغ را به شما بازگشت دهم.

چرا ضمانت ۱۰۰ درصد؟

 

دلیل ضمانت ۱۰۰ درصد مطالعه شریف این است که تمام تلاش خود را هرروز انجام می‌دهیم که مطالب به‌روز و باکیفیت را ارائه کنیم و می‌خواهیم شما واقعاً راضی باشید و از محصولات لذت ببرید. ما به دنبال دوستان و مشتریان همیشگی و وفادار هستیم پس ترجیح می‌دهیم با پس گرفتن محصولاتی که ازنظر شما مفید نیستند، شمارا از دست ندهیم.

توضیحات در مورد مدرس:

درباره‌ی سعید محمدی(موسس مطالعه شریف):

من سعید محمدی موسس مجموعه مطالعه شریف، طراح دوره فوق پیشرفته تندخوانی فانتوم در ایران، نویسنده مجموعه کتاب‌های تندخوانی فانتوم، کتاب انسان ۲۰۲۰، دانسته‌هایت را به کار بگیر و عضو هیئت تحریریه مجله خلاقیت هستم. متولد ۲۲ مهر ۱۳۶۱ هستم، در دوران دبیرستان رشته ریاضی و فیزیک خواندم، در دانشگاه رشته مهندسی شیمی و مهندسی نفت و MBA خوانده‌ام. سالیان طولانی است که دوره‌های متعددی را می‌گذرانم و حتی همین‌ الان ماهیانه چندین میلیون تومان برای آموختن مطالب جدید سرمایه‌گذاری می‌کنم .

در زندگی احساس شادی و آرامش دارم و سعی میکنم همواره لبخند بزنم. خداوند را بزرگ‌ترین پارتی جهان هستی می‌دانم. توانایی منحصربه‌فرد من، سرعت بالا در انجام کارها، خلاقیت و ایده‌ هایم است. معتقدم از طریق تحول درفرد فرد ایرانیان،می‌توانیم جامعه‌ای شاداب داشته باشیم . مهم‌ترین خصوصیت اخلاقی من این است که سعی میکنم فردی راست‌گو و استوار باشم. از چیزی که دفاع می‌کنم این است که آگاهی ،علم و دانش نوری است که هر جا بتابد ناآگاهی،فقر و جهل را از بین می‌برد و تنها راه خوشبختی را دانستن و اجرا کردن می‌دانم و اعتقاد دارم ما باید جامعه ای خوشبخت داشته باشیم تا در زندگی شخصی هم احساس خوشبختی کنیم.

به اعتقاد من فقط ۴% افراد جامعه خوشحال، ثروتمند،موفق و دوست‌داشتنی هستند و به این گفته خویش عمیقاً اعتقاد دارم که حتی درشرایط کنونی می‌توان به‌راحتی از زندگی لذت برد و تا بی‌نهایت پیش رفت به‌شرط اینکه در زندگی امروز فانتوم باشیم. یادمان باشد فقط یک بار زندگی خواهیم کرد پس فرصت آموختن را از دست ندهیم.ندگی امروز فانتوم باشیم. یادمان باشد فقط یک بار زندگی خواهیم کرد پس فرصت آموختن را از دست ندهیم.

 

این سمینار به درد چه کسانی نمی‌خورد ؟

افرادی که نیازی به کنترل استرس ندارند یا آن‌قدر استرس دارند که فکر می‌کنند کاری نمی‌توان انجام داد.

این دوره پیش‌نیازی دارد؟

این دوره پیش‌نیازی ندارد .مطالب این سمینار پیش‌نیاز زندگی روزانه است . هر چه زودتر جدیدترین مطالب کنترل و کاهش استرس را بیاموزید و در زندگی روزمره‌تان استفاده کنید .

همه‌چیز برایتان آماده و مهیا شده است و در این سمینار هیچ بهانه‌ای برای هیچ‌کس باقی نگذاشته‌ایم. اگر مصمم هستید زودتر ثبت‌نام کنید.

اگر در این سمینار شرکت نکنم چه می‌شود ؟

صادقانه جواب بدهم هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد.امروزه  ده‌ها میلیون نفر با استرس زندگی خود را  می‌گذرانند  و نیز کوچک‌ترین اطلاعی از این روش‌ها و متدهای کاهش استرس  ندارند. ولی به‌طور روتین زندگی روزانه خود را می‌گذرانند.                  

    اما معدود افرادی وجود دارند که برای پیشرفت خود و خانواده‌شان  برنامه دارند. و می‌خواهند درنهایت آرامش  و شادی از زندگی خود لذت ببرند.

امکان شرکت در دوره حضوری را ندارم چه کنم ؟

در دوره غیرحضوری شرکت کنید .

نشانه‌های وجود استرس :

  • احساس کم شدن شادی در زندگی
  • احساس خستگی
  • غمگین شدن بی‌دلیل
  • انزجار از آدم‌ها
  • واکنش پرخاشگرانه در برابر مسائل

شیوه‌های مفید در مبارزه با استرس

  • خواب کافی
  • تمرینات منظم ورزشی
  • کم کردن مصرف کافئین
  • خوردن غذای سالم و تازه
  • استراحت دادن به خودتان از طریق شرکت در جمع‌های دوستانه رفتن به پارک
  • مسافرت رفتن
  • دیدن تئاتر کمدی
  • پذیرش خطاهای خود و دیگران چون هیچ انسانی کامل نیست.
  • گوش کردن به موسیقی موردعلاقه‌تان .
  • مثبت اندیشی و دیدن نکات مثبت هر اتفاق

 

 

نظرات (9)

9 دیدگاه برای محصول دانلودی سمینار چگونه استرس خود را کاهش دهیم؟

  1. علی

    درود و سلام. چرا دوره غیرحضوری این کارگاه روی سایت قرار نداره؟
    با احترام

  2. محمد حسن

    سلام .
    وقت بخير.
    بنده با توجه به ساير محصولات و كلاس هاي آموزشي مطالعه شريف مطمئن هستم اين سمينار هم به سان ساير محصولاتتان عالي خواهد بود …
    فقط فيلم اين سمينار كي آماده خواهد شد ؟

    • مریم باجلان

      دوست خوب مطالعه شریف جناب آقای محمدحسن
      از لطف شما بینهایت سپاسگزاریم
      در اسرع وقت فیلم سمینار را هم روی سایت قرار خواهیم داد.

      همواره شاد باشید
      مدیر اجرایی مطالعه شریف
      مریم باجلان

  3. علی یکانی

    سلام وقت بخیر
    استرس یا همون قاتل خاموش موضوعی هست که تقریبا همه ما روزانه درگیر اون هستیم از شرایط زندگی گرفته تا استرس امتحانات و کنکور و حتی بوق ماشین ها باعث شده تا این سیستم دفاعی بدنمون علیه خودمون عمل کنه.
    واقعا خیلی باعث خوشحالیه که گروه مطالعه شریف تونسته نیازهای مارو شناسایی کنه و به ما کمک کنه تا از پس این مشکلات بربیایم از جهت بهتون تبریک میگم و حتما در این کارگاه شرکت خواهم کرد و پیشاپیش میدونم که فوق العاده خواهد بود.
    شاد و پیروز باشید
    علی

  4. fahim

    خدا قوت….
    امکانات شاید اسایش را به زندگی انسان ها افزوده باشد…اما آرامش را از آنان به تاراج برده است….

  5. رامش اسدی کپورچالی

    سلام و درود بیکران برشما
    خدا را شاکرم که در این زمان پر از دغدغه خاطر و دلمشغولی های بسیار فردی چون شما در تلاش برای زندگی نوع بشر است .
    چون مسافت من از تهران و کلا شهر دور است میتوانید فیلم اموزشیی را به پرداخت هزینه کلاس از طریق ایمیل ارسال نمایید تا از وقت و هزینه ایاب و ذهاب و صرفه جویی شود ؟
    بار الهی برافرادی که بر دیگران سود می رسانند تنی سالم و دلی خوش عطا فرما

    • مریم باجلان

      دوستان خوب مطالعه شریف
      از لطف شما بی‌نهایت سپاسگزاریم.
      این کارگاه روز جمعه 2 بهمن برگزار خواهد شد.
      و حتما فیلم این دوره هم به دیگر محصولات سایت اضافه می‌شود تا آن دسته از عزیزانی که شرایط حضور در کارگاه را ندارند بتوانند از این مطالب بهره‌مند گردند.

      همواره پرانرژی باشید
      مدیر اجرایی مطالعه شریف
      مریم باجلان

  6. ابوذر روشن سروستانی

    سلام خدا قوت
    این سمینار خیلی می تونه مفید باشه اگر ممکنه برای اونهایی که امکان اومدن به این طور سیمینار ها رو ندارن سی دی برنامه به همراه جزوات تهیه بشه تا اونها هم از مطالب گفته شده در این سمینار بهره مند بشن

  7. فرشته امیری

    سلام آقای محمدی
    ازتون تشکر می کنم که اینقدر کلاس های خوب و ضروری برگزار می کنید.
    در شرایط فعلی بعید می دونم کسی پیدا بشه که استرس نداشته باشه .

  8. محمد برزگر

    من دانشجو هستم و همیشه هم استرس بسیار بالایی دارم چه برای درس خوندن چه برای انجام دادن کارهام .
    یعنی میشه یه کمی از استرس من از بین بره ؟؟؟؟
    کلاس عملکرد برای من خیلی مفید بود . این کارگاه رو هم میام امیدوارم مثل کارگاه های قبلی اثر بخش باشه .

  9. نوشین زمان جانی

    سلام دوستان خوبم
    من مدتها بود دنبال همچین کلاسی بودم و جایی پیدا نمی کردم . خیلی خوشحالم که این سمینار رو برگزار می کنید.
    من که خودم حتما میام به بقیه دوستان هم توصیه می کنم که بیان . استرس واقعا درد بزرگیه ……
    به امید دیدار همه دوستان مطالعه شریف در این سمینار

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *