افزایش تمرکز
Read More
آموزش, تمرکز, رشد فردی و موفقیت

هشت راه برای افزایش تمرکز روی کاری که انجام می‌دهید

شاید شما هم هر جا صحبت از تمرکز می‌شود ، فکر می‌کنید مخاطب اصلی افرادی هستند که مطالعه می‌کنند یا کارهای ویژه‌ای انجام می‌دهند اما واقعیت متفاوت است. تمرکز داشتن یعنی حضور در لحظه...

ادامه مطلب

افزایش قدرت تمرکز روی کار
Read More
تمرکز, رشد فردی و موفقیت

۱۰ روش عملی برای تمرکز کردن روی کاری که انجام می‌دهید

امروزه کسب‌وکار با سرعت فوق‌العاده‌ای رو به ‌پیشرفت و حرکت است. با وجود اینکه تکنولوژی، ارتباطات و جمع‌آوری اطلاعات را راحت‌تر کرده است، اما باعث جایگزینی ماشین‌ها و فن‌آوری‌های پیشرفته‌ی تکنولوژی به جای انسان...

ادامه مطلب

تمرکز کردن
Read More
تمرکز

قدرت تمرکز خود را کشف کنید!

۱۱ تمرین عملی برای بالا بردن قدرت تمرکز شما نمی‌توانید عضلات و ماهیچه‌های بزرگی داشته باشید درصورتی‌که تمام روز روی مبل راحتی خود لم بدهید و به همین ترتیب شما نمی‌توانید نیروی شگفت‌انگیز ذهن خود...

ادامه مطلب

تمرکز ذهن و روش های بهبود آن
Read More
تمرکز

تمرکز ذهن و روش های بهبود آن

اگر می خواهید توانایی تمرکز ذهن خود را بهبود بخشید، باید تغذیه مناسب داشته باشید، میان کارهایتان استراحت کنید و به صورت منظم مراقبه نمایید. حالا چند دقیقه با آرامش بنشینید و این مطلب...

ادامه مطلب

تکنیک های دستیابی به تمرکز ذهن برای درس خواندن
Read More
تمرکز

تکنیک های دستیابی به تمرکز ذهن برای درس خواندن

مهم نیست که در حال مطالعه زیست شناسی باشید یا بیلیارد بازی کنید؛ هنر تمرکز کردن به معنی حفظ مداوم تمرکز ذهن بر روی فعالیت در حال انجام و نادیده گرفتن سایر افکار و...

ادامه مطلب

تمرکزدرکودکان
Read More
تمرکز

راه هایی عملی برای افزایش تمرکز در کودکان

بر اساس تحقیقات روانشناسان کودک، یک کودک چهار الی پنج ساله باید بتواند بطور متوسط بین چهار تا بیست دقیقه بر روی کاری که انجام می دهد، تمرکز کند. این زمان تمرکز در کودکان...

ادامه مطلب

4 نکته برای افزایش تمرکز در مطالعه
Read More
تمرکز, تندخوانی

۴ نکته برای افزایش تمرکز در مطالعه

در این مقاله قصد داریم به نکاتی که به افزایش تمرکز در مطالعه منجر می شوند، اشاره کنیم. داشتن تمرکز در مطالعه به دانش آموزان و دانشجویان کمک شایانی می کند تا نمرات بهتری...

ادامه مطلب

اصول روانشناسی تمرکز در ورزش
Read More
تمرکز

اصول روانشناسی تمرکز در ورزش

تمرکز یکی از مهم ترین اصول مورد تاکید در روانشناسی ورزش است. بدون داشتن تمرکز موثر، ورزشکار به جای نکات حیاتی به موارد غیر مهم دقت کرده و دچار حواس پرتی می شود. برای...

ادامه مطلب

تمرکز بر هدف از طریق تسلط بر امواج مغزی
Read More
تمرکز, تندخوانی

تمرکز بر هدف از طریق تسلط بر امواج مغزی

امواج مغزی الگوهای موج الکتریکی هستند که در مغز انسان تولید می شوند. شناخت این امواج و فعال سازی آنها می تواند عملکرد بسیاری مثبتی بر عملکرد مغز شما داشته باشد. اگر یاد بگیرید...

ادامه مطلب

راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن
Read More
تمرکز

راه های افزایش تمرکز هنگام درس خواندن

تمرکز کردن هنگام درس خواندن برای بسیاری از افراد بسیار مشکل است، مخصوصا وقتی که به موضوع درس علاقه ندارند. درس خواندن مطمئنا جذاب ترین جنبه تحصیل نیست اما با کمی اراده و اجرای...

ادامه مطلب

12