اصول روانشناسی تمرکز در ورزش
ادامه مطلب
تمرکز

اصول روانشناسی تمرکز در ورزش

تمرکز یکی از مهم ترین اصول مورد تاکید در روانشناسی ورزش است. بدون داشتن تمرکز موثر، ورزشکار به جای نکات حیاتی به موارد غیر مهم دقت کرده و دچار حواس پرتی می شود. برای...

ادامه مطلب

چگونگی افزایش تمرکز و کنترل ذهن
ادامه مطلب
تمرکز

چگونگی افزایش تمرکز و کنترل ذهن

در حالت نرمال، یک مغز سالم به صورت دائمی در حال فعالیت است: بدن را نظارت می کند، تطبیق می دهد و اصلاح می کند تا بدن بتواند به صورت بهینه به وظایف خود...

ادامه مطلب

بهترین تمرین های افزایش تمرکز حواس!
ادامه مطلب
تمرکز

بهترین تمرین های افزایش تمرکز حواس!

آیا ذهن شما مرتبا از یک موضوع به موضوعی دیگر منحرف می شود؟ آیا نمی توانید بیش از چند دقیقه بر روی یک موضوع خاص متمرکز شوید؟ و در نتیجه تعداد زیادی پروژه های...

ادامه مطلب

تعریف عدم تمرکز حواس چیست؟
ادامه مطلب
تمرکز

تعریف عدم تمرکز حواس چیست؟

تعریف عدم تمرکز این است که فرد نمی تواند بیش از چند ثانیه توجه خود را بر روی یک موضوع یا فکر خاص ثابت نگاه دارد و موضوعات دیگری حواس او را به خود...

ادامه مطلب

مدیتیشن: داروی تقویت حافظه وتمرکزحواس
ادامه مطلب
تقویت حافظه, تمرکز

مدیتیشن: داروی تقویت حافظه وتمرکزحواس

تقویت حافظه و تمرکز حواس همواره یکی از دغدغه­ های افرادی است که وقت زیادی را در زندگی صرف مطالعه و کارهای فکری سنگین می ­نمایند. بی­ شک یافتن یک داروی تقویت حافظه و...

ادامه مطلب

ادامه مطلب
تندخوانی و مهارت مطالعه, روش مطالعه

خوب خواندن راهی برای درک مطلب

خوب خواندن راهی برای درک مطلب یک درس مشکل را باید چند بار خواند تا فهمید؟ یک بار؟ دو بار؟ ده بار؟ چند بار؟! درک مطلب چیست؟ و چگونه با خوب خواندن راهی برای درک مطلب...

ادامه مطلب

www.motalesharif.com
ادامه مطلب
تمرکز, رشد فردی و موفقیت

نظم دادن کارهای روزانه با نقشه ذهنی

نظم دادن کارهای روزانه با نقشه ذهنی نظم دادن کارهای روزانه با نقشه ذهنی به انجام بهتر کارهای روزانه به ما کمک می کند. پنج دقیقه صرف وقت برای رسم نقشه ذهنی کارهای روزانه باعث: شروع...

ادامه مطلب

افزایش اعتمادبه نفس
ادامه مطلب
تمرکز, رشد فردی و موفقیت

افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس افزایش اعتماد به نفس افزایش اعتماد به نفس یکی از مسائلی است که همه دوست دارند به آن دست پیدا کنند. وقتی که می خواهیم مسئله ایی را حل کنیم٬ مهمترین موضوع این...

ادامه مطلب

چگونه می توانم تمرکز کنم ؟
ادامه مطلب
تمرکز

چگونه می توانم تمرکز کنم ؟

چگونه می توانم تمرکز کنم ؟ چگونه می توانم تمرکز کنم ؟ سوال بسیار خوبی است.ولی این سوال نباید تبدیل به سرزنش شود. بدترین کار ممکن در قبال هر مسئله ایی این است که خودمان را...

ادامه مطلب

ادامه مطلب
تقویت حافظه

حافظه چیست؟

حافظه چیست؟ حافظه چیست؟ امروز تصمیم گرفتم که مقاله ایی در مورد حافظه بنویسم.احساس می کنم که اگر شناخت خوبی به ماهیت هر چیزی داشته باشیم٬ استفاده خوبی هم از آن می توانیم داشته باشیم. تعریف آکادمیک...

ادامه مطلب

12