دلایل عدم تمرکز در هنگام درس خواندن
Read More
تمرکز

مهم‌ترین دلایل عدم تمرکز در هنگام درس خواندن کدام است؟

امروزه بسیاری از افراد از عدم تمرکز در درس و یا کاهش تمرکز هنگام مطالعه شکایت دارند. حواس‌پرتی و نداشتن تمرکز عوامل زیادی دارد که ممکن است از برخی از عوامل محیطی مانند سروصدا...

ادامه مطلب

علل عدم تمرکز
Read More
دسته‌بندی نشده, تمرکز

عمده ترین علل عدم تمرکز حواس در بزرگسالان چیست؟

عده‌ی زیادی از افراد، چه بزرگ‌سال و چه سایر افراد در سنین مختلف، به مشکل حواس‌پرتی و عدم تمرکز حواس دچار می‌شوند. این حواس‌پرتی و عدم توانایی در تمرکز می‌تواند به دلیل چندشغله بودن...

ادامه مطلب

افزایش تمرکز
Read More
آموزش, تمرکز, رشد فردی و موفقیت

هشت راه برای افزایش تمرکز روی کاری که انجام می‌دهید

شاید شما هم هر جا صحبت از تمرکز می‌شود ، فکر می‌کنید مخاطب اصلی افرادی هستند که مطالعه می‌کنند یا کارهای ویژه‌ای انجام می‌دهند اما واقعیت متفاوت است. تمرکز داشتن یعنی حضور در لحظه...

ادامه مطلب

افزایش قدرت تمرکز روی کار
Read More
تمرکز, رشد فردی و موفقیت

۱۰ روش عملی برای تمرکز کردن روی کاری که انجام می‌دهید

امروزه کسب‌وکار با سرعت فوق‌العاده‌ای رو به ‌پیشرفت و حرکت است. با وجود اینکه تکنولوژی، ارتباطات و جمع‌آوری اطلاعات را راحت‌تر کرده است، اما باعث جایگزینی ماشین‌ها و فن‌آوری‌های پیشرفته‌ی تکنولوژی به جای انسان...

ادامه مطلب

تمرکز کردن
Read More
تمرکز

قدرت تمرکز خود را کشف کنید!

۱۱ تمرین عملی برای بالا بردن قدرت تمرکز شما نمی‌توانید عضلات و ماهیچه‌های بزرگی داشته باشید درصورتی‌که تمام روز روی مبل راحتی خود لم بدهید و به همین ترتیب شما نمی‌توانید نیروی شگفت‌انگیز ذهن خود...

ادامه مطلب

تمرکز بر هدف از طریق تسلط بر امواج مغزی
Read More
تمرکز, تندخوانی

تمرکز بر هدف از طریق تسلط بر امواج مغزی

امواج مغزی الگوهای موج الکتریکی هستند که در مغز انسان تولید می شوند. شناخت این امواج و فعال سازی آنها می تواند عملکرد بسیاری مثبتی بر عملکرد مغز شما داشته باشد. اگر یاد بگیرید...

ادامه مطلب

بررسی انواع تمرکز ذهنی    
Read More
تمرکز

بررسی انواع تمرکز ذهنی    

تمرکز، توانایی متمرکز کردن توجه به صورت عمدی و ارادی بر روی موضوعی است که در یک لحظه خاص اهمیت دارد. طی تحقیقات علمی متعدد جهت دسته بندی انواع تمرکز و متمایز کردن انواع...

ادامه مطلب

چگونه تنفس شکمی را تمرین کنیم؟
Read More
رشد فردی و موفقیت

چگونه تنفس شکمی را تمرین کنیم؟

 تنفس شکمی تنفس شکمی تنفس، اولین چیزی است که هنگام بروز احساسات یا خستگی و فشارهای جسمی و روحی، تحت تاثیر قرار می‌گیرد. تنفس، بر سیستم عصبی، قلب، عضلات، خواب، میزان انرژی، تمرکز و حافظه و بسیاری موارد دیگر...

ادامه مطلب

چگونه با افکار منفی مقابله کنیم؟
Read More
کاهش استرس

چگونه با افکار منفی مقابله کنیم؟

افکار منفی افکار منفی احساس منفی و نگرانی، ممکن است که به صورت کم یا زیاد بر عملکرد شما تاثیر بگذارد و علاوه بر اینکه وقت شما را بگیرد، باعث کاهش یادگیری‌تان شود. به همین دلیل در این...

ادامه مطلب

Read More
تندخوانی و مهارت مطالعه, روش مطالعه

خوب خواندن راهی برای درک مطلب

خوب خواندن راهی برای درک مطلب یک درس مشکل را باید چند بار خواند تا فهمید؟ یک بار؟ دو بار؟ ده بار؟ چند بار؟! درک مطلب چیست؟ و چگونه با خوب خواندن راهی برای درک مطلب...

ادامه مطلب

12