چگونه با تیزحسی معلم خوبی باشیم؟
پاسخگویی صحیح به واکنش دانشآموزان بسیار مهم است. معلمان باید حس دانشآموزان را در لحظههای مختلف درک کنند و درک کنند که دانشآموز با درس همراه است یا خیر. تیزحسی به ما کمک میکند که آموزش خود را کاملا با شرایط دانشآموزان منطبق کنیم. اگر مقاله اشتباهات ناخواسته معلمها را مطالعه کرده باشید، در مورد کانالهای یادگیری دانشآموزان صحبت کردهایم. در ادامه این مباحث به این موضوع میپردازیم که چطور سر کلاس بتوانیم واکنشهای خوبی در برابر احساسات دانشآموزان داشته باشیم، تا به این شیوه درصد یادگیری را در دانشآموزان بالا ببریم.
تمرینهای مختلف برای افزایش تیز حسی در افراد
برای تیزحسی باید حواس پنجگانه خود را تقویت کنیم. با تمرینهایی که در ادامه بررسی میکنیم، کانالهای یادگیری بصری، سمعی و لمسی را فعال نگه میداریم و در حالت آمادهباش قرار میدهیم.
تمرین تیزحسی برای حافظه دیداری
عملکرد دستگاه بینایی انسان به صورت زیر خلاصه میشود:
- چشمها تصاویر را می بینند.
- مغز آنها را پردازش میکند.
ولی در واقع بینایی ما به دو صورت است: ۱- بینایی خودآگاه ۲- بینایی ناخودآگاه
به عنوان مثال افرادی که به دلیل ضایعات مغزی بینایی خود را از دست میدهند، میتوانند در بسیاری از موارد، جهت حرکت یک شی را حدس بزنند یا از روی حالت چهره یک انسان که در سکوت کامل است به احساسات او پی ببرند. افرادی که بینایی ناخودآگاه دارند شاید گروهی خاص باشند؛ اما در عین حال این اتفاق میتواند برای همه افراد رخ دهد. همه انسانها نوعی از اطلاعات بینایی را چذب و پردازش میکنند که به دستگاه بینایی خودآگاه راه نمییابد و در آن پردازش نمیشود.
در ادامه برای تقویت حس بینایی به چند تمرین اشاره میکنیم:
تمرین ۱:
مراحل تمرین به صورت زیر است:
- چشمان خود را روی نقطه مورد نظر در کسری از ثانیه ثابت نگه دارید.
- به تدریج میدان دید خود را زیاد کنید.
- همزمان که چشمان شما روی نقطه تمرکز میکنند، دو طرف نقطه را هم ببنید.
تمرین ۲:
مراحل تمرین به صورت زیر است:
- رسم یک ستاره پنجوجهی بزرگ روی یک مقوا یا کاغذ بزرگ
- شمارهگذاری راسهای ستاره
- پررنگ کردن خطوط دور ستاره
- نگه داشتن صفحه در فاصله خیلی نزدیک از چشم و بعد دور کردن آن
- سپس از راس شماره یک چشمها را از روی خطوط و به ترتیب اعداد جلو ببرید.
- این کار را تکرار کنید ولی این بار از آخر به اول چشمانتان را حرکت دهید.
- این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
تمرین ۳:
این تمرین خیلی ساده است و هنگام انجام کارهایی مانند خرید نیز قابل انجام است. مراحل تمرین به صورت زیر است:
- پشت ویترین یک مفازه بایستید.
- به دقت به اشیای داخل ویترین نگاه کنید.
- چشمان خود را ببندید و اشیا را در ذهن خود به تصویر بکشید.
- سپس چشمان خود را باز کنید.
- اشیا را با تصاویر ذهنی خود منطبق کنید.
- آنقدر این کار را تکرار کنید تا آنچه در واقعیت است با ذهنتان یکی شود.
امیدواریم با انجام این تمرینهای ساده به تقویت حس بینایی خود کمک کنید.
دیدگاهتان را بنویسید