روش اجایل، تکنیکی برای یادگیری هوشمندانه
یکی از قوانینی که اجرای آن باعث میشود کسبوکارهای مختلف بتوانند ارزش بیشتری را به مشتریان خود ارائه کنند، عملکرد ساده و موثر است. این رویکرد را میتوان به حوزه بادگیری نیز تعمیم داد. اگر افراد بتوانند هر مهارتی که یاد میگیرند را سادهسازی کنند، میتوانند به بهترین حالت از آموختههای خود استفاده کنند و بیشترین ارزش را از آنها استخراج کنند. همچنین میتوانند بادگیری سریعتر و کارآمدتری نیز داشته باشند. روش اجایل که در ادامه به معرفی آن میپردازیم، به افراد کمک میکند تا زمانی که اطلاعات جدیدی را بهدست میآورند، بتوانند بخشهای مفید آن را در ذهن خود ثبت کنند و بخشهایی که مفید نیستند را از ذهن خارج کنند. به همین علت به این روش، یادگیری هوشمندانه یا یادگیری چابک نیز میگویند.
زمانی که افراد از تکنیک یادگیری چابک برای یادگیری بهتر و سریعتر استفاده میکنند، میتوانند آموختههای خود را غربال کنند و فقط مواردی که ارزشمند هستند را به خاطر بسپارند. این تکنیک برای کارآفرینان بسیار مفید است؛ آنها با روش یادگیری هوشمندانه میتوانند در بازار رقابتی روز که همیشه در حال تغییر است پیشرفتهای زیادی داشته باشند. برخی تحقیقات نشان میدهند استفاده از این تکنیک حتی از نحوه عملکرد شغلی نیز مهمتر است. در ادامه مطلب به بررسی تکنیکهایی که روش اجایل برای یادگیری بهتر ارائه میکند میپردازیم.
۱- مطالعه را جزئی از کارهای روزانه خود قرار دهید
برای موفقیت در یادگیری، باید بتوانید مطالعه را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. هری ترومن، یکی از رئیس جمهورهای آمریکا میگوید: «همه افرادی که مطالعه میکنند رهبر نیستند، اما همه رهبران به مطالعه روزانه عادت دارند.»
یکی از مهمترین اهداف یادگیری به این روش این است که همیشه در حال یادگیری و کسب اطلاعات جدید باشید. برای رسیدن به این هدف بهترین کار این است که مطالعه کتابهای مختلف را برای خود به عادت تبدیل کنید. این کار علاوه بر اینکه دایره لغات شما را افزایش میدهد، موضوعات جدیدی را نیز به شما معرفی میکند و برای پیدا کردن راهحل مشکلات به شما کمک میکند. برای مثال اگر درباره یادگیری مدلهای ذهنی جدید مطالعه کنید، اطلاعاتی را بهدست میآورید که ابزارهای لازم را برای بررسی و سازماندهی حجم زیادی از دادههای اطراف در اختیار شما قرار میدهد.
اگر افراد بخواهند که مطالعه کنند، همیشه زمان کافی برای آن وجود خواهد داشت.
بسیاری از افراد معمولا علاقهای به مطالعه کتابهایی که به حوزه کاری آنها مربوط نیست ندارند. آنها به اشتباه فکر میکنند تنها کاری که باید انجام دهند توسعه کسبوکار خود است و سایر زمانهای خود را نیز باید به خانواده و تفریحات خود اختصاص دهند. آنها معتقدند مطالعه کتابهای غیرمرتبط به وقت اضافه نیاز دارد که آنها ندارند. در صورتی که اگر افراد علاقه زیادی به مطالعه داشته باشند میتوانند این کار را بین جلسات کاری یا زمانی که در مترو هستند انجام دهند. گوش کردن پادکستها هنگام پیادهروی نیز مفید خواهد بود. بنابراین اگر افراد بخواهند که مطالعه کنند، همیشه زمان کافی برای آن وجود خواهد داشت.
همه افراد در طول روز مشکلات خاص خود را دارند. به این فکر کنید که اگر افرادی مانند مارک کوبن که سه ساعت در روز مطالعه میکند و بیلگیتس که یک کتاب را در یک هفته میخواند و تمام میکند، پس شما نیز اگر بخواهید میتوانید زمان مشخصی را به مطالعه اختصاص دهید. برای اینکه عادت مطالعه را در خود ایجاد کنید ساعت مشخصی را در طول روز به مطالعه اختصاص دهید. سعی کنید زمان کوتاهی درنظر بگیرید تا هیچ محرکی باعث از بین رفتن انگیزه شما نشود و بتوانید تمرکز خود را هنگام مطالعه حفظ کنید.
سعی کنید همیشه و در هر جا کتاب را به همراه خود داشته باشید که اگر مجبور شدید مدتی در مکانهایی مانند مطب دکتر، مترو یا ایستگاه اتوبوس منتظر بمانید بتوانید کمی مطالعه کنید. اگر قصد دارید که عادت مطالعه را در خود ایجاد کنید بهتر است تلاش کنید تا وابستگی خود را به تلویزیون و اینترنت کاهش دهید. ترک این عادت سخت است، اما هر یک دقیقهای که از تلویزیون و اینترنت کمتر استفاده میکنید میتوانید به زمان مطالعه خود اضافه کنید. به مرور زمان لحظات مطالعه برای شما دلنشینتر خواهد بود.
یکی از راهها برای یادگیری روش اجایل این است که به یادگیری با برنامهریزی قبلی عادت کنید.
۲- برنامهریزی داشته باشید
یادگیری با سه روش تصادفی، آگاهانه و با برنامهریزی قبلی انجام میشود. یادگیری تصادفی با رخ دادن برخی اتفاقات در ذهن ثبت میشوند. در روش یادگیری به روش آگاهانه، افراد چیزهایی یاد میگیرند که به صورت هدفمند به دنبال آموختن آن نبودند و به آن نیازی نداشتند. برای مثال خواندن روزنامهها یا تماشای اخبار نمونههای یادگیری به روش آگاهانه هستند.
روش سوم یادگیری استفاده از برنامهریزی قبلی است. در این روش هدف فرد یادگیری یک مهارت خاص است. او تلاش میکند تا اطلاعات جدیدی کسب کند و برای این کار بر یک موضوع خاص تمرکز میکند و ذهن خود را باز نگه میدارد. افراد با استفاده از این روش یادگیری میخواهند از آموختههای خود استفاده کنند. یکی از راهها برای یادگیری روش اجایل این است که به یادگیری با برنامهریزی قبلی عادت کنید. به این نکته توجه داشته باشید که مسیر موفقیت هر فرد با افراد دیگر متفاوت است؛ زیرا هر فرد به یادگیری مباحثی میپردازد که بیشترین ارتباط را با کار و آینده خود دارد. بنابراین خود را با دیگران مقایسه نکنید.
این نکته را بدانید که برنامهریزی شما باید ساده و قابل اجرا باشد. برای برنامهریزی میتوانید از اصل پارتو یا قانون ۸۰-۲۰ استفاده کنید. طبق این قانون ۸۰ درصد نتایج کار شما از ۲۰ درصد تلاشهای شما به دست میآیند. بنابراین بهتر است ۲۰ درصد اصلی کار خود را پیدا کنید و بر آن تمرکز کنید و از ۸۰ درصدی که اهمیت ندارند صرف نظر کنید. برنامهریزی برای یادگیری به شما کمک میکند تمرکز خود را افزایش دهید و سریعتر به اهداف خود برسید.
از عادتها، کلمات و چیزهایی که میخواهید یاد بگیرید یک فهرست تهیه کنید و درباره آنها به خوبی تحقیق کنید.
۳- فاصله زمانی کوتاه و منظم درنظر بگیرید
با برنامهریزی دقیق زمان مشخصی را در هر روز به یادگیری اختصاص دهید. توجه داشته باشید که اگر فاصله زمانی کوتاه اما منظم برای یادگیری داشته باشید، سریعتر به نتیجه دلخواه خود میرسید. طبق تحقیقات متوسط زمانی که بیشتر افراد برای یادگیری در طول روز اختصاص میدهند حدود ۵ دقیقه است. در صورتی که کارشناسان معتقدند بهتر است روزانه حدود نیم الی یک ساعت را به یادگیری اختصاص دهید.
از همه مفاهیم، عادتها، کلمات و چیزهایی که میخواهید یاد بگیرید یک فهرست تهیه کنید و درباره آنها به خوبی تحقیق کنید. پژوهشها نشان میدهند یادگیری در فاصله زمانی کوتاه و منظم اثرگذاری بیشتری دارد؛ زیرا کوتاهمدت بودن آن باعث میشود احساس خستگی نداشته باشید و منظم بودن آن باعث میشود همه اطلاعاتی را که یاد میگیرید در بلندمدت فراموش نکنید. بندیکت کری یکی از گزارشگران علمی نیویورک تایمز در یکی از کتابهای خود درباره مطالعه در فاصله زمانی کوتاه اما منظم، نوشته است: «میتوانید هفتهای یک بار به مدت ۹۰ دقیقه یا هفتهای سه بار به مدت ۳۰ دقیقه چمنها را آبیاری کنید. اما چند بار آبیاری در فواصل زمانی کمتر، باعث میشوند چمنها مدت بیشتری سبز بمانند.»
۴- از تجربههای دیگران استفاده کنید
اگر میخواهید سریعتر یاد بگیرید، از کسانی کمک بگیرید که درباره آن موضوع تجربههای زیادی داشته باشند. آنتونی رابینز نویسنده، سخنران و کارآفرین این موضوع را بهتر بیان میکند و میگوید: «اگر میخواهید در زندگی از سریعترین راه برای رسیدن به مهارت استفاده کنید بهتر است از استراتژیها و اهداف فردی الگوبرداری کنید که قبل از شما به یادگیری این مهارتها پرداخته باشد. اگر فردی را پیدا کنید که مهارتها و تجربههای خود را در اختیار شما بگذارد و شما نیز هر کاری را که او انجام داد انجام دهید، نتیجهای مشابه به او میگیرید و حتی نسبت به او خیلی سریعتر به موفقیت میرسید. سن، جنس و سوابق قبلی شما اهمیت زیادی ندارد؛ زیرا الگوبرداری به شما این توانایی را میدهد که سریعتر به خواسته خود برسید و در مدت زمان کم، دستاوردهای بیشتری داشته باشید.» آنتونی رابینز به این روش الگوبرداری میگوید. الگوبرداری به افراد کمک میکند تا از تجربههای دیگران استفاده کنند و از اشتباهات آنها درس بگیرند. این روش به صرفهجویی در زمان نیز بسیار کمک میکند.
اگر افراد الگوی مناسبی برای خود انتخاب کنند سریعتر به موفقیت میرسند. توجه داشته باشید برای انتخاب فرد مناسب برای کسب تجربه، به معیارهای قلبی و احساسی توجه نکنید و افراد را براساس نتایجی که در یک زمینه خاص کسب کردهاند بسنجید. هرچه این دستاوردها بیشتر باشد، یعنی فرد الگوی مناسبتری است.
طبق روش اجایل، افراد برای یادگیری بهتر و هوشمندانهتر باید در موضوعات مختلف مهارت کسب کنند.
۵- در موضوعات مختلف مهارت کسب کنید
در گذشته افراد تصور میکردند فردی موفق است که در یک زمینه خاص مهارت پیدا کند و در آن حوزه فعالیت کند. به همین علت به افرادی که چند کار را با یکدیگر انجام میدانند میگفتند: «همه کاره، هیچ کاره میشود.» این طرز فکر امروزه معنایی ندارد و حتی فردی که چند کار را با هم انجام میدهد، موفقتر شناخته میشود.
طبق روش اجایل، افراد برای یادگیری بهتر و هوشمندانهتر باید در موضوعات مختلف مهارت کسب کنند. امروزه شرکتهای سراسر دنیا فقط به تخصص بها میدهند و مجموعهای را از افراد را تشکیل دادند که هر کدام تخصص دارند و درباره یک موضوع خاص مطالعه میکنند. در این گروهها تعداد افرادی که تخصص ندارد بسیار کم است.
زمانی که فراتر از حد و مرزها، بین موضوعات مختلف ارتباط برقرار میکنید، بهتر و عمیقتر میتوانید یاد بگیرید. جالب است بدانید اقتصاد جهانی و بههم پیوسته امروز به افراد نشان میدهد پشرفتهایی که در ظاهر ارتباط خاصی با هم ندارند، میتوانند بر یکدیگر تاثیرگذار باشند. این مسئله باعث شده است که امروزه بیشتر مدیران سازمانها به متخصصان عمومی نیاز داشته باشند.
۶- تلاش کنید
یادگیری با روش هوشمندانه اجایل به افراد کمک میکند تا مهارت دلخواه خود را در مدت زمان کمتری یاد بگیرند. توجه داشته باشید که از هر روشی که برای یادگیری استفاده میکنید برای حفظ آموختههای خود باید تکرار و تمرین داشته باشید. آندرس اریکسون که کارشناس عملکرد تخصصی است میگوید: «افراد معمولا تصور میکنند از آنجایی که عملکرد تخصصی از عملکرد معمولی کیفیت بهتری دارد، به افرادی که در حوزه خاصی مهارت دارند ویژگیهایی داده شده است که از نظر کیفی باعث تمایز آنها از افراد معمولی میشود. این دیدگاه باعث شده است روانشناسان توانایی بررسی عملکرد افراد متخصص را از نظر قوانین و اصول روانشناسی نداشته باشند.»
اریکسون معتقد است تفاوت افراد متخصص و معمولی در این است که افراد متخصص برای رسیدن به موفقیت بیشتر تلاش میکنند. توجه داشته باشید که تلاش برای یادگیری باید همراه با برنامهریزی باشد. سعی کنید این روش یادگیری را تبدیل به سبک زندگی کنید تا در زمینه رشد فردی و کسبوکار به موفقیت برسید.
ما در این مقاله تلاش کردیم تا برای شما روش اجایل را باز نموده و توضیح دهیم. امیدواریم این مقاله برای شما مفید واقع شود.
دیدگاهتان را بنویسید