۱۸ ترفند شب امتحان! چطور در امتحان ۲۰ بگیریم!
با نزدیک شدن فصل امتحانات دغدغهی والدین و دانش آموزان جهت آمادگی برای امتحانات بیشتر خواهد شد. جملهی معروف “فردا امتحان دارم هیچی نخوندم” شاید به گوش خیلی از ما آشنا باشد اما اگر مطالعه و درس خواندن را تا قبل از شب امتحان به تعویق انداختهاید وحشتزده نباشید. اگرچه قادر نخواهید بود یکشبه مطالب را به حافظه بلندمدت خود بسپارید اما به کمک ترفند های شب امتحان و برنامهریزی درسی شب امتحان میتوانید بهاندازه گذراندن آزمونها مطالب را بیاموزید و خود را برای امتحان آماده کنید.
جهت آمادگی برای یک آزمون سخت شب امتحان آخرین زمان شما برای یادگیری مطالب خواهد بود. قطعاً اگر از زمانهایی که پیشازاین در اختیارتان بوده به درستی استفاده نکرده باشید یادگیری مطالب در شب امتحان برای شما سختتر خواهد بود. اکنون زمان بازنگری شما برای یادگیری مطالب و آمادگی برای آزمون به پایان رسیده و تنها کاری که باید انجام دهید این است که بر اعصاب خود مسلط بوده و اطمینان داشته باشید که برای حضور در سالن امتحان و پاسخگویی به سؤالات آمادهاید. بنابراین اگر همچنان این سؤال در ذهن شما تکرار میشود که چگونه امتحان را ۲۰ بگیریم؟ باید بگویم فرصتها را از دست نداده و در اولین فرصت برای ترفند های شب امتحان برنامهریزی کنید.
در کنار برنامهریزی باید راهکارهایی نیز برای تقویت حافظه در شب امتحان بیابید. بسیاری از والدین در خصوص نوع تغذیه و آمادگی هوشی و جسمی فرزندان خود نگران هستند و اغلب به دنبال خوراکیهای مناسب شب امتحان سایتها و منابع زیادی را زیرورو میکنند تا بتوانند انواع غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات را بشناسند و شام شب امتحان را متناسب با آن برای فرزندانشان آماده کنند.
در این مقاله قصد داریم در مورد ترفندهای شب امتحان صحبت کنیم و به این سؤال معروف که چگونه امتحان را ۲۰ بگیریم پاسخگوییم. همچنین در ادامه در خصوص انواع خوراکیهای مناسب شب امتحان و نقش آنها در تقویت حافظه صحبت خواهیم کرد. سرفصلهای عنوانشده در این مقاله عبارتاند از:
- چگونه امتحان را ۲۰ بگیریم؟
- برنامهریزی درسی شب امتحان
- خوراکیهای مناسب شب امتحان
چگونه امتحان را ۲۰ بگیریم؟
سالهاست که با نزدیک شدن فصل امتحانات جملات آشنای زیادی نظیر “فردا امتحان دارم هیچی نخوندم”، ” چگونه امتحان را ۲۰ بگیریم” به گوشمان خواهد خورد که ما را به تفکر وامی دارد و تلاش داریم تا راهحلی برای پاسخ به آن بیابیم.
اولین گام برای پاسخ به سؤال چگونه امتحان را ۲۰ بگیریم این است که با وسایل موردنیاز برای مطالعه نظیر مداد، برگههای یادداشت، نشانه گرها، جزوات، کتابهای راهنمای مطالعه، نمونه سؤالات آزمون و غیره در یک نقطه راحت بنشینید. یکی از ترفندهای شب امتحان این است که با سازماندهی کارها شروع کنید بنابراین تمام منابعی که برای دریافت و یادگیری موضوع در اختیار دارید، بر اساس موضوع، ترتیب زمانی و یا روشهای دیگر سازماندهی کنید و بهطور منظم آنها را مطالعه کنید. شاید نیاز باشد که نکات مهم را با هایلایتر برجستهسازید. نکتهی مهم این است که روشهای سازماندهی افراد با یکدیگر متفاوت است فقط کافی است بین مفاهیم ارتباط برقرار کنید. شب قبل از آزمون باید پیشزمینهی خوبی از موضوعات آزمون داشته باشید. هدف شما از مطالعه شب امتحان باید بررسی و بهروزرسانی مفاهیم باشد. میتوانید از کتابهای راهنمای تحصیلی برای فهم بهتر مفاهیم استفاده کنید در غیر این صورت بهتر است یادداشتها و جزوات خود را اولویتبندی کنید. ابتدا نکات اصلی موضوعات را بررسی کرده و سپس روابط علت و معلولی درزمینه موضوع و سایر ایدههایی که میتواند بروی یک سؤال مطرح شود را موردبررسی قرار دهید. به این دلیل است که تأکید میشود بهجای حفظ کردن مطالب سعی کنید که آن را بفهمید. هنگام مطالعه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بروی موضوع تمرکز کنید و سپس ۵ دقیقه به مغز خود استراحت دهید. آموزش مفاهیم و ایدهها به شخص دیگر میتواند در یادگیری بهتر شما مؤثر باشد. اگر میخواهید درک کنید که واقعاً مطلب را فراگرفتهاید میتوانید آن را به همکلاسی یا هر شخص دیگری که تمایل به همکاری دارد توضیح دهید. آموزش به شخص دیگر درک مفاهیم و برقراری ارتباط بین آنها را برای شما سادهتر میسازد. زمانی که در پاسخ به سؤالی دچار مشکل شدهاید آن را یادداشت کنید و مجدداً مورد مطالعه قرار دهید تا زمانی که بهطور کامل آن را درک کنید. درنهایت یک یادداشت از مطالبی که آموختهاید آماده کرده تا قبل از امتحان بتوانید یک مرور کلی بر موضوعات داشته باشید.
یک قاعده خوب برای تقسیمبندی زمانی مطالعه این است که بعد از هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه مطالعه ۵ دقیقه استراحت داشته باشید.
یکی از ترفند های شب امتحان داشتن خواب کافی می باشد. خواب کافی شب قبل از امتحان میتواند یکی از اصلیترین کلیدهای موفقیت شما در آزمون باشد. ممکن است وسوسه شوید که تمام شب قبل از امتحان را بیدار بمانید اما نداشتن خواب کافی در شب قبل امتحان عملکرد مغز را با مشکل مواجه کرده لذا نمیتوانید اطلاعاتی که آموختهاید را فرابخوانید بنابراین سعی کنید شب قبل از امتحان خواب راحت و کافی داشته باشید.
جهت آمادگی در آزمون علاوه بر اینکه باید در خصوص نحوه مطالعه قبل از آزمون برنامهریزی داشته باشید بهتر است به دنبال پاسخ به این سؤال که قبل از امتحان چی بخوریم باشید و لیست غذای مفید شب امتحان را نیز برای خود آماده کنید. خوردن یک وعده غذایی مغذی و آماده کردن چند میان وعده سالم این امکان را برای شما فراهم میسازد تا در صورت نیاز سوخت موردنیاز بدن خود را تأمین کنید. مغز و بدن با یکدیگر در ارتباطاند بنابراین قبل از اینکه مطالعه را آغاز کنید بهتر است از بدن خود مراقبت کنید. به حمام بروید، آب یا چای بخورید و از راحتی لباس خود اطمینان یابید. تمرکز و آرامش برای جدی بودن مطالعه بسیار مهم است لذا برای همراهی بدن با ذهن سعی کنید که نفس عمیق بکشید و یوگا انجام دهید. اساساً این آمادگی برای کمک به یادگیری نیست بلکه به شما کمک میکند تا از مطالعه منحرف نشوید. خوردن چند میان وعده سالم در طول مطالعه میتواند مفید باشد اما خوراکیها را عاقلانه انتخاب کنید. غذای ایدئال چیزی نیست که قند و کربوهیدرات بیشتری داشته باشد چراکه منجر به سقوط ناگهانی انرژی خواهد شد. غذای مفید شب امتحان باید پروتئین بالایی داشته باشد، مرغ کبابی و تخممرغ مواد غذایی حاوی پروتئین هستند. خوردن دمنوش برای شب امتحان مثل دمنوش حاوی چای سبز میتواند سبب آرامش ذهنی شود. شکلات تلخ نیز از خوراکیهای مناسب شب امتحان است. قبل از رفتن به محل برگزاری امتحانات یک صبحانه مقوی و سالم بخورید و سپس نگاهی اجمالی به یادداشتهای خود بیندازید.
به همراه داشتن میان وعدههای سالم نظیر آجیل و میوه خشک درزمانی که سر جلسه امتحان حاضر میشوید میتواند مانع از ضعف بدنی و افت قند در طول آزمون شود.
برنامهریزی درسی شب امتحان
برنامهریزی امتحانات نهایی برای دانش آموزان سال سوم دبیرستان بسیار حائز اهمیت است زیرا آنها را برای رقابت بزرگی به نام کنکور آماده میسازد. بهطورکلی تعیین هدف و برنامهریزی برای رسیدن به آن پیمودن راه را برای ما آسانتر میسازد زیرا پیش بردن قدمبهقدم کارها سبب میشود که زمان را در اختیار بگیریم و در انجام هرچه بهتر و بهموقع کارها موفقتر عمل کنیم. با داشتن برنامهریزی امتحانات نهایی میتوانید قبل از هر چیز آرامش خود را حفظ کرده و با مطالعه بهموقع اضطراب و نگرانی را از خود دور کنید. جهت برنامهریزی درسی شب امتحان میتوانید از راهنماییهای زیر کمک بگیرید:
- از لحظههای خود عاقلانه استفاده کنید: قبل از شروع به خواندن بهتر است موضوعات را بررسی کرده و طرح و نقشهای برای نحوهی مطالعهی خود ایجاد کنید. میتوانید با رسم جداول و یا نمودارها بهطور دقیق مشخص کنید که چه اهدافی دارید و برای رسیدن به آنها به چه میزان مطالعه و زمان نیاز دارید. بنابراین اولین گام در مدیریت زمان تعیین هدف است. برای رسیدن به موفقیت لازم است که از زمان خود عاقلانه استفاده کنید. یادگیری قبل از خواب بهطور قابلتوجهی سبب تقویت حافظه و بهبود کارکرد آن خواهد شد بنابراین قبل از اینکه چراغ اتاقخوابتان را خاموشکنید چنددقیقهای را صرف مرور مطالبی که آموختهاید کنید.
- داشتن اهداف واقعبینانه: با توجه به اینکه مهمترین موضوع در برنامهریزی درسی شب امتحان مدیریت زمان است بنابراین اگر زمان زیادی برای مطالعه ندارید و یا مطالب را رویهم تلنبار کردهاید لازم است محدودیتها را در نظر گرفته و اهداف را واقعبینانه انتخاب کنید. در صورتی برنامهریزی امتحانات نهایی، شما را به هدفتان نزدیک میسازد که زمان را از دست ندهید و مطالب را در طی زمان و بهطور پیوسته بیاموزید.
- خوب یاد بگیرید: بخش مهمی از یادگیری مطالب درسی به گوش کردن دانشآموز سر کلاس بستگی دارد. بنابراین اگر تمام حواس خود را سر کلاس به موضع درس متمرکز کرده و در سؤال و جوابها مشارکت داشته باشید قطعاً میتوانید مطالب را سر کلاس بیاموزید، با این شیوه نیمی از مسیر یادگیری را پیمودهاید.
- قبل از حضور در کلاس خود را آماده کنید: یکی از مواردی که زمان برنامهریزی امتحانات نهایی باید موردتوجه قرار گیرد پیشخوانی مطالب قبل از ارائهی آن سر کلاس است. اگر بتوانید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از حضور در کلاس بهمرور مطالبی که قرار است به شما آموزش داده شود اختصاص دهید، ذهنتان برای یادگیری مطالب جدید آماده میشود لذا میتوانید مطالب را بهخوبی درک کنید و به حافظه بسپارید.
- مرور مطالب در همان روز: برای یادگیری سریع و به خاطر سپردن موضوعات جدید باید آنها را مرور کرده و نکات مهم و اصلی آن را یادداشت کنید. با این کار در زمان برنامهریزی درسی شب امتحان فهرستی از یادداشتها را در اختیار دارید که میتوانید برای آمادگی و تمرکز ذهنی بیشتر از آنها کمک بگیرید.
- خلاصهنویسی مطالب: برای موفقیت در امتحان نهایی میبایست برنامهریزی امتحانات نهایی را موردتوجه قرار داده و با تنظیم وقت بهطور مداوم بهمرور مطالب بپردازید. زمان مرور مطالب نکات اصلی و مهم متن را بروی برگههای یادداشت بنویسید و خلاصهبرداری کنید تا برای مرور مطالب در روز امتحان بتوانید از زمان خود به نحو بهینه استفاده کنید.
- در نظر گرفتن مکان مناسب: یکی دیگر از مواردی که در برنامهریزی درسی شب امتحان بسیار اهمیت داشته و باید موردتوجه قرار گیرد تعیین مکان مطالعه است. یک مکان مناسب برای مطالعه باید از نور و دمای کافی برخوردار بوده و همچنین از هرگونه سروصدایی به دور باشد. ایجاد یک جو مطالعاتی خوب تمرکز شما را در درس خواندن افزایش میدهد و یادگیری مطالب را برای شما لذتبخشتر خواهد کرد.
- به مغز خود استراحت دهید: همچنین قبل از ترک خانه و رفتن به محل برگزاری امتحان صبحانه میل کنید و نگاهی اجمالی به مطالب بیندازید اما زمانی که وارد محل امتحان شده خواندن را متوقف کرده و به مغز خود استراحت دهید. خواندن تا آخرین دقایق سبب خستگی مغز و حیران شدن آن خواهد شد. مطالعات نشان داده است افرادی که بعد از هر ۱ ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت داشتهاند عملکرد ذهنیشان افزایشیافته است زیرا مطالعه پیوسته سبب خستگی ذهن میشود.
خوراکیهای مناسب شب امتحان
از آنجاییکه میزان عملکرد مغز به میزان زیادی با سلامت جسمی در ارتباط است بنابراین تنظیم یک برنامه غذایی مناسب در روزهای امتحان میتواند سبب تقویت حافظه در شب امتحان شود و همچنین تمرکز در زمان مطالعه را افزایش دهد. خوراکیهای مناسب شب امتحان اغلب مقوی بوده و نیاز بدن به منابع غذایی را تأمین میکنند، همچنین مانع از خوابآلودگی و کسالت ذهنی خواهند شد.
آهن یک ماده مغذی است که سبب خونرسانی بهتر به مغز شده و در افزایش میزان فراگیری مؤثر خواهد بود. گوشت قرمز بدون چربی، جگر، عدس، انواع آجیلها و غلات، و ماهی منبع غنی آهن هستند که بهعنوان غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات مورداستفاده قرار میگیرند. مواد غذایی حاوی ویتامین B مانند انواع نان سبوسدار، حبوبات بهویژه انواع لوبیا، تخممرغ و سویا در کاهش و کنترل اضطراب شب امتحان مؤثر بوده لذا برای شام شب امتحان بسیار مناسب خواهند بود.ویتامین C از دیگر مواد موردنیاز بدن است که استفاده از آن خصوصاً در فصل امتحانات بسیار حائز اهمیت خواهد بود. ویتامین C سبب جذب بهتر آهن و درنتیجه افزایش خونرسانی به مغز میشود. در زیر برخی از خوراکیهای مناسب شب امتحان معرفیشدهاند:
گوجهسبز، توتفرنگی، سیبزمینی بخارپز، موز، سیب، هویج و گلکلم منبع غنی ویتامین C هستند که میتوانند بهعنوان غذای مفید شب امتحان مورداستفاده قرار گیرند.
- میوهها: یکی از سوالاتی که برای دانش آموزان در زمان امتحانات مطرح میشود این است که موقع امتحانات چی بخوریم تا خوابآلودگی به سراغ ما نیاید. خستگی و خوابآلودگی سبب عدم تمرکز مغز در حین مطالعه شده و درس خواندن را برای دانش آموزان دشوار میسازد. میوههایی نظیر پرتقال، نارنگی، کیوی، سیب و انواع توتها ازجمله خوراکیهای مناسب شب امتحان هستند که سبب طراوت و تازگی بدن شده و خستگی را از بدن خارج میکنند. میوهای مثل موز نیز به دلیل پتاسیمی که دارد جهت تنظیم عملکرد اعصاب بسیار مناسب خواهد بود. همچنین موز سرشار از فیبر است و مانع از بروز یبوست در زمان امتحان(که اغلب به دلیل استرس ایجاد میشود) خواهد شد.
- لبنیات: پیشتر گفتیم که پروتئینها و ویتامینهای گروه B به افزایش تمرکز مغز کمک میکنند. انواع لبنیات نظیر شیر و ماست کمچرب منبع غنی این مواد مغذی هستند که استفاده از آنها در وعده صبحانه یا نهار میتواند بسیار کمککننده باشد. همچنین لبنیات غنیشده با ویتامین D در طولانیمدت سبب بهبود عملکرد مغز و حافظه خواهند شد.
- جو دوسر: یک غذای مفید شب امتحان که حجم بالایی از ویتامینهای گروه B، پتاسیم، روی و ویتامین E را در خود دارد جو دوسر است. این ماده مغذی در افزایش تمرکز و بهبود عملکرد مغز مؤثر است همچنین به دلیل سبوس فراوان هضم آن بهکندی صورت گرفته لذا انرژی موردنیاز بدن در طول روز را تأمین میکند. بهتر است این ماده مغذی را در وعده غذایی قبل از ورود به جلسه امتحان مصرف نکنید زیرا این ماده نفاخ بوده و سبب تسهیل کارکرد رودهها نیز میشود.
- ماهی سالمون: یکی از مشکلات دانش آموزان در زمان امتحانات خوابآلودگی بعد از وعده نهار یا شام است. مصرف خوراکیهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ یک انتخاب مناسب برای این افراد خواهد بود. امگا ۳ سبب کاهش خوابآلودگی و بهبود تمرکز مغز خواهد شد.
- سبزیجات برگ سبز: غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات باید سرشار از آنتیاکسیدان، ویتامین و مواد معدنی باشند زیرا مغز جهت بهبود عملکرد خود نیاز به بازسازی دارد که از طریق خوراکیهای مناسب شب امتحان میتوان این انرژی و نشاط را به مغز برگرداند. سبزیهای برگ سبز نظیر اسفناج، کلم بروکلی، ریحان و شاهی، جعفری و کاهو ازجمله سبزیهای مفیدی هستند که در بازسازی و بهبود عملکرد مغز مؤثر خواهند بود.
- کنجد: یکی دیگر از خوراکیهای مناسب شب امتحان کنجد است که حجم بالایی از پروتئین، امگا۳، امگا۶ و آنتیاکسیدان را در خود دارد.
- قهوه: جهت افزایش انرژی و تمرکز سر جلسه امتحان بهتر است در وعده صبحانه از مصرف قهوه غافل نشوید. قهوه به دلیل کافئین بالایی که دارد خستگی و خوابآلودگی را از بین خواهد برد. برای کسانی که تمایلی به مصرف قهوه ندارند چای سبز یک دمنوش برای شب امتحان است که خواصی مشابه قهوه داشته و در بهبود عملکرد مغز مؤثر است. دمنوش عسل و نعنا نوعی دیگر دمنوش برای شب امتحان است که برای افزایش هوشیاری مورداستفاده قرار میگیرد.
درمجموع میتوان گفت که استراتژیها و برنامهریزی درسی شب امتحان موفقیت شما در امتحان را تعیین میکند. مطالعه پیوسته و مداوم به کمک جزوات، کتابها و یادداشتها، استراحت بین هر مطالعه، مرور و تکرار مطالب، خلاصهنویسی، برنامهریزی امتحانات نهایی، تغذیه مناسب و خواب کافی ازجمله ترفندهای شب امتحان هستند که شما را در رسیدن به موفقیت یاری خواهند کرد. برای تقویت حافظه در شب امتحان میتوانید مصرف غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات نظیر انواع سبزیها و میوهها، غلات، لبنیات، مغزها و ماهی سالمون را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
112 Comments
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
عالیییییی بوووودددددد مرسییییییی از این همهههه اطلاعات مفید
الان من باید بشینم 9 تا درس فارسی بخونم و معلم بیشعورمون گفت که از یک هفته قبل میگه اما نگفته تازه امتحان ترم اوله و من اگر اینو بد بدم تو مدارس تیزهوشان قبلو نمیکنن چقد معلما میتونن کصافت و عوضی باشن
ششم ابتدایی هستم
ماشالله تو از الان انقدر بد دهنی بزرگ بشی چی میشی یه ادبی یه احترامی واقعا که در ضمن کثافت اینطوری نوشته میشه و قبول هم اینجوری
برو کشکتو بساب خاله جان برو
شمایی ک از ادب حرف میزنی نگفته ادب خودتو بچسب و کار ب دیگران نداشته باش؟ و سرتو تو استین بقیه نکن خاله جان؟ ودرضمن کثافط اینجوری نوشته میشه …
بیا پایین بچه سرمون درد گرفت
فقط ادعاتون میشه حتی یه فحشم بلد نیستی درست بنویسی بعد اومدی برا ما حرف از فضولی نکردن میزنی
دوستان واقعا انقدر مهمه که برای همیچین مسأله ای به این بی اهمیتی دعوا میکنید …
زندگی تون بکنید درس تون بخونید همیشه آماده هر امتحانی باشید تا موفق بشید واقعا ارزش نداره بخوایین با یک بچه بحث کنید
سرتون رو از باسن بقیه بکشید بیرون دوستان
کص شعر نگو سرما درد گرفت بیا پایین بچه
تازه فحش یاد گرفتی؟
بیام پایین بکنمت
باسلام.جناب باعرض معذرت.شاید این بچه کمی بی ادب و بی ملاحظه در تکلم باشه.ولی وقتی دبیری مثل این دبیری که میگه،و داره آینده مهمش رو به بازی میگیره.حق این دبیرا و معلما فقط فحش نیست.باید درست بشن و یا پیشنهادات جهت ماندگاری شون به آنها داده بشه.اگر خود شما معلمید نباید این کار دانش آموزان رو فقط بی ادبی بدونید.باید جهت برطرف کردن مشکل بچه ها با خودتون در تعامل و تلاش باشید.با تشکر🌹
منم هم سن خودتم ولی تو هیچوقت نباید به معلمی که تمام وقت و جونش رو صرفت میکنه بی احترامی کنی..معلمت فقط میخواد موفق شی قدرشو بدون((:من مامان خودم معلمه میدونم دوست داره دانش آموزاش موفق شن بتونن رو پا خودشون وایسن((:
اهومممم موافقم^-^
و ارمی ها همجا هستن~-~
بحث خیلی داره جالب میشه اون فحش میده این فحش میده
البته به من ربطی نداره 😂😂
خایه مال کلاس هستن
بعضی معلم ها پدر کشته گی با ادم دارن بیای پایه های بالاتر میفهمی 🙂
خاک تو سر من کنن معلمون فرا 4 تا امتحان میگیره از صبح فحشی نگفتم از من نصیحت همیشه هر وقت که معلم تازه درس میده بیاید خونه اونو بخونید منم نمی تونم 9 تا درسئ یکجا بخونم والاه اخه و دومیش لطفا یکمی درست حرف بزنید اینجا سایت قهوه خونه نیست یک سایت اموزشی است این را بدانید ای جوانان
اون مادر کص قلمبه خوشگلتو از دهن و پشت گایدم
حالا مگه بری تیزهوشان یا نه فرق خاصی داره؟ اونجا جز استرس الکی چیزی گمون نکنم داشته باشه، همین الانش مشخصه کلی استرس داری.
برای بالا بردن مهارت ها و موفقیت راه های زیادی هست، چرا باید بخوای تو همچین استرس روزانه ای زندگی کنی؟
مدرسه معمولی بهتره، فقط های آزادت رو میتونی بری یه ورزش یا هنر یا کلاس زبان و…
اینهمه بعضی ها اینجور مدارس رو بزرگ میکنن اصلا دلیلش رو نمیفهمم.
دقیقا من راهنمایی و دبیرستانم رو اونجا گذروندم در تمام اون مدت خدا خدا میکردم که زود کنکور رو بدم و درسم رو تموم کنم و راحت بشم خیلی داخل اون مدرسه اذیت میشی حتی ۲ نفر از بچه های مدرسه ما خود.کشی کردن ولی خب خداروشکر الان تموم شده و نتیجه اون همه عذاب رو گرفتم مطمئن باش تو هم نتیجش رو میگیری
اگر یکی بخواد موفق بشه میره تیزهوشان اگر دوست نداری درس بخونی بقیه رو مثل خودت نکن همه مثل هم نیستن
به عنوان یک معلم میگم
ما نمیخوایم ازمون بگیریم مجبوریم مارا مجبور میکنند مدیر و ….. که میگن باید نمره داشته باشن و فحش دادن کار درستی نیست باید بخونی و امیدت به خدا باشه و بی ارزشی خودتون که مناسب تیزهوشان نیست رو به رخ نکشین….
خانم جلال به من کصتو بده
خاک تو سرت کنم یکم احترام بزرگتر از تو احمق
خیلی بیشعوری پسر جان خیلی از این سن بد دهنی
میخوای فحش بدی اشکال ندارد اما حداقل کثافت رو درست بنویس
من پنجمم ابتداییی
به بتخمم هم نیست
راست میگی منم امتحان ریاضی دارم معلم عوضی🤬😡🤬🤬🤬🤬🤬
سلام عزیزم خوبی
گلم من کلاس یازدهمی هستم و اینو تو این چن سال درس خودند یاد گرفتن که مطالب همون روز رو باید تو همون تایم بخونی تا موقعه امتحان روی هم نریزه و مشکل ساز نشه روش درس خوندتنو عوض کنی نتیجه بهتری میگیری من شما رو نمیشناسم ولی این حجم از بد گویی نسبت ب معلم از نظر بنده که خودم هم این فشار درسی رو تحمل کردم درست و بجا نیست
موفق باشی رفیق
سلام عزیزم خوبی
گلم من کلاس یازدهمی هستم و اینو تو این چن سال درس خودند یاد گرفتن که مطالب همون روز رو باید تو همون تایم بخونی تا موقعه امتحان روی هم نریزه و مشکل ساز نشه روش درس خوندتنو عوض کنی نتیجه بهتری میگیری من شما رو نمیشناسم ولی این حجم از بد گویی نسبت ب معلم از نظر بنده که خودم هم این فشار درسی رو تحمل کردم درست و بجا نیست
موفق باشی رفیق
عالی
واقعا
عه اصلا مفید نبود
اره واقعا
موافقم
پس برم نارنگی بخورم فردا امتحان ریاضیو که تجدید شدم رو 20بدم
من که الان دیدم اینارو امیدوارم که برای امتحاناتم مفید باشند
عالیییی دستتون درد نکنه????
تاثیر گذار بود مرسی
من فردا امتحان دارم چ غلطی بخورم الان…
هیچی کتابو بزار جلوت بعد بهش زل بزن بعد بگو خیلی درس خوندم
خیلی خسته شدم
بعد برو بخواب 😐😂😂🤪
نایس👍😐🗿
دقیقا من راهنمایی و دبیرستانم رو اونجا گذروندم در تمام اون مدت خدا خدا میکردم که زود کنکور رو بدم و درسم رو تموم کنم و راحت بشم خیلی داخل اون مدرسه اذیت میشی حتی ۲ نفر از بچه های مدرسه ما خود.کشی کردن ولی خب خداروشکر الان تموم شده و نتیجه اون همه عذاب رو گرفتم مطمئن باش تو هم نتیجش رو میگیری
خیلی عالیییی بود ❤️❤️❤️ من کاملا نا اومدیم شده بودم این مطلب عالی بود????????
Salam”>
خاک تو سرت کنم یکم احترام بزرگتر از تو احمق
مرد حسابی یجو میگی عالی بود انگا چی گفته، فردا امتحان دادم من الان غدای سالم و روغن کنجد و زیتون از کجا پیدا کنم. عجب بابا عجب
مرد حسابی یجو میگی عالی بود انگا چی گفته، فردا امتحان دادم من الان غدای سالم و روغن کنجد و زیتون از کجا پیدا کنم. عجب بابا عجب. هعی
من هیچی نخوندم و بعد شب بعد امتحان نوبت اول دارمواما این کمکی به من نکرد فقط خودم تونستم کمک کنم حالا امتحان را عالی دادم
من هیچی امتحان ریاضی نخوندم و عالی دادم ولی فردا قران دارم هیچی نخوندم و میرینم چه غلطی کنم با این قران
فردا امتحان فارسی نوبت دوم دارم امید وارم تاثیر گذار باشه
عالیییییی
من همیشه برای امتحان اماده ام
ولی این هم کمک خیلی بزرگی کرد خدارو شکر
تموم شد؟ خیلی تاسیر گذار بود:/
ریدم
من فردا امتحان دارم البته مستمر هست و زیاد نخوندم امیدوارم بتونم خوب امتحانم رو بدم و مطالب شمذ هم خیلی مفید بود دستتون درد نکنه مرسی✋????
من فردا عربی دارم
میان ترم
اصلا حسش نیست
این معلم ما هم بجا اینکه از ۶تا ۸بگیره
برای امتحان میان ترم گفته از هر ۸تا درس میگیرم
دلم میخواد همین کتاب و بکنم تو…
هعییی و منی که فردا امتحان ریاضی نوبت اول دارم اصلا کلا فردا چه روز خوبیه عالیه اصا🥰🔪🔪🔪💔
عه وا چه تفاهم شخمی😍
به عنوان یک معلم میگم
ما نمیخوایم ازمون بگیریم مجبوریم مارا مجبور میکنند مدیر و ….. که میگن باید نمره داشته باشن و فحش دادن کار درستی نیست باید بخونی و امیدت به خدا باشه و بی ارزشی خودتون که مناسب تیزهوشان نیست رو به رخ نکشین….
کوص نگو مادر جنده کص قلمبه
درسام تلنبار شده فردا هم امتحان دارم سر کلاسم هم انگار نبودم حالا من چه غلطی بکنم معلم خرم هم یه عالمه درس امتحان می گیره
#معلم_نفهم
09
چرا انقد. به معلمتون توهین میکنین؟هرچقدرم بد باشه شما با این حرفاتون چیزی رو درست نمیکنین فقط شخصیت خودتونو خراب میکنین
نمدد چ بگم از موقع ک حضوری شد ریده شد بهمون
://
عررر
داش چرا انقد زیاده من اگه حس داشتم اینهمه بخونم که میرفتم سراغ اون کتاب لامصب بمولا که…????
جرررر دقیقااااا منم قید خوندن متنو زدم وقتی دیدم زیاده 😂😂
وقعاااا حقققق
سلام خداقوت
واقعا انگار که مشاوره داشت به من مشاوره میداد
من فردا امتحان میان ترم دارم و هیچی نخوندم حالا باید تمام وقتم رو بزارم روی مطالعه تا نمره ی خوبی بگیرم
هفتم متوسطه
وای من فردا امتحان میان ترمه فارسی دارم هشتمم???? کله کتابو قشنگ خوندم حتی تست هم دادم مامانمم ازم امتحان گرفت ولی باز نمیدونم چرا اعتماد بنفسم پایینه فکر میکنم نمره ی خوبی نمیگیرم????????
ریدم ب این سیستم اموزشی ریدم
من فردا تولیت دوم امتحان علوم دارم????????????
فردا امتحان عربی دارم هیچی بلد نیست کلاس هشتمم
من فردا امتحان دارم هیچی نبودم میدونم به یه و تونم نیست ولی گفتم منم نظر بده معلمان که کمک یوخ بیر منه
خیلی ممنون بابت اطلاعاتتون و کسایی که دارن این متنو میخونن شما استعداد و توانایی هاتون خیلی زیاده فقط دل به درس نمیدین منم خودم اینجوری بودم ولی یک هفته ای میشه دیدگاهمو به زندگی عوض کردمو دل دادم به درس من مطالعات رو ترم اول ۱۰ گرفتم ولی ترم دومم که همین دوشنبه ی هفته ی پیشبود ۲۰ گرفتم اگه من تونستم شماهم حتما میتونین مرسی که خوندید آرزوی موفقیت دارم برای تک تکتون❤
کوتاه و مفید😂👌
ایتینبیو
عرضم به درزتون که منم نوبت دوم امتحان ریاضی دارم فقط دو سه تا فصلو بلدم:))????تف تو سیستم آموزشی
خیلی ممنون بابت اطلاعاتتون و کسایی که دارن این متنو میخونن شما استعداد و توانایی هاتون خیلی زیاده فقط دل به درس نمیدین منم خودم اینجوری بودم ولی یک هفته ای میشه دیدگاهمو به زندگی عوض کردمو دل دادم به درس من مطالعات رو ترم اول ۱۰ گرفتم ولی ترم دومم که همین دوشنبه ی هفته ی پیشبود ۲۰ گرفتم اگه من تونستم شماهم حتما میتونین مرسی که خوندید آرزوی موفقیت دارم برای تک تکتون❤
ع منم ریاضی دهم دارم عنی هم نخوندم 😂
شاید تنها کسی که بتونه تویه درس نخون رو درک کنه من باشم
من از پایه اول تا هفتم اگه زیر 19 میگرفتم کل شب زار میزدم که چرا 20 نشدم و… اما تا کرونا اومدم غیر حضوری شد بیشترین نمرم 15 شد و چهار درس رو تو نهم افتادم
نگاه کنین اینجوری که اگه بخوای ولش کنی خیلی سادس اگه 1 سال ول کنی تو یک شب یا یک هفته نمیتونی برگردی اما مطمئن باش اگه بخوای برگردی حتما میتونی شاید یکم یا خیلی سخت باشه (برا من واقعا سخت بود اما تا یه هفته بعد عادی شد) اما حتما درست میشه و جواب میده میگم چون برای خودم اتفاق افتاده همین دیروز امتحان فیزیک داشتیم و از 23 سوال 7 تا سوال جواب دادم و کاملا ریست کردم تو امتحان
مطمئن هستم موفق میشید و هستید.
msj_ho3ein# – #msj_ho3ein
من امتحان زیست نوبت اول دارم ولی سرماخورده بودم شدید نمیتونستم بخونم و چون یک هفته اس مدرسه مو عوض کردم خیلی عقبم اصلا فصل سه رو نخوندم یک ودورو طول ترم خوندم ولی سه رو نه دارم افسرده میشم فقط
امتحان نوبت اول دارم ریاضی،،، هشتمم فردا هم امتحان دارم کلا گیج شدم، به نظرتون تا شب می تونم بخونم و برم 20 بشم،.. 🥺 5 تا فصله 😑🙂🤐
این ترفند ها برا شب امتحان که هیچی نخوندی این همه کارو باید تو 1 روز بکنیم؟؟!!!
سلام خیر هرکدوم که میتونی رو انجام بده تا یه پله با هرکدوم بیشتر حفظ شی
به نظر من تنها روش اینکه چجوری امتحان ریاضی رو خیلی خوب یدیم اینه:
تمرین و تکرار
باید برید کتاب خودتون رو از اول اون سوال هایی که مهم رو تمرین کنید یا به صورت معلم تدریس کنید برای خودتون
و میتونید از نت کاربرگ هم پیدا کنید و حل کنید یا کاربرگ هایی که معلم خودتون گفته رو یه بار بخونید
و کتاب کار تمرین کنیو اگه این کار را رو بکنید حتما ریاضی عالی میگیرید
موفق باشید دوستان
کیرم تو نظام آموزشی
راستش من امتحان ریاضی ترم داشتم که 4روز فرصت دادن ولی نخونده بودم راستش من شب امتحان گریه کردم ولی یک ایده به فکرم رسید من ساعت رو تنظیم کردم و به مدت 3 ساعت خوابیدم و بعد بیدار شدم به فیلم اموزش از هر فصل دیدم یکی دوسوال حل کردم دیدم بلد شدم ولی نگران بود که اینم با اهنگ های ارامش بخش حل شد و من امتحانم رو به خوبی دادم
و اینم بگم هر وقت که امتحان را خراب کردید ناامید نشید چه ترم باشه چه ماهانه و از معلم و خانواده به خاطر نمره نترسید و از درس علوم خوشم می یومد ولی وقتی به مدرسه تیزهوشان رفتم از علوم بدم اومد و همیشه خراب می کردم ولی یک بار فکر کردم و دیدم نباید علوم رو زیادی سخت بگیرم به خاطر همین سعی کردم دیدگاهم رو عوض کنم وکردم الان علوم جز درس های موردعلاقمه
داداش من تو مدرسه تیزهوشانم شیمی مارو به فنا داده بعد تن میگی علوم آسونه و نباید سخت بگیریم؟؟؟
سلام، تسلیت میگم برا امتحانات اخرین غمتون باشه،
😵💫😵💫😵💫😐🥲فردا مطالعات دارم اونم خیلی عجغ وجغ هست 😵💫😵💫😰 12 درس هست امروز و فردا فقط وقت دارم
خاکتوسر همتون بشه براتون مطالعات و قران سخته من فردا کتاب فقهی امتحان دارم هیچی هم نخوند ده فصل هست خدا برای من و شما دیوانه های هر کجا که هستین خیر کنه
داداش من فردا امتحان مطالعات دارم 24 درسه تو تو فکر 12 درسی؟ خدایا کاشکی من به جای تو بودم
ممنون ازتون اطلاعاتتون خیلی مفید بود
من فردا امتحان ریاضی دارم امیدوارم فردا ۲۰ بگیرم برام دعا کنید امتحانم رو ۲۰ بگیرم
امید وارم تاثیر داشته باشه
من مدرسه تیز هوشانم کلاس هفتم. امتحان مطالعات نوبت دوم دارم فردا.
تمام داشتم با دوستام فورتنایت بازی میکردم. هعیییی. غفلت کردم نمیدونم کی شب امتحان شد. خدایاااااا.
واییی جرررر تو میتونییی 😂 زیاد سخت نگیر به خودت درسای هفتم راحته فقط زیاد استرس نده بخودت البته این نظری ک من مینوسم امتحانتو دادی رفتی به هرحاال کلی موفق باشی :>♡♡
باریکلا تیز هوشان قبول شدن خیلی سخته کار هر کسی نیست
منم دوست دارم امسال آزمون که میدم قبول بشم برا علامه حلی
داداش نهمی؟
اومدی تا مطلب بخونی بعد انگیزه برا درس بگیری ها ؟… اما مطلب طولانی بود و اومدی کامنتارو بخونی…
فقط اومدم بگم اگه میخوای درس بخونی وقتتو هدر نکن سر خوندن این چرت و پرتا و برو بخون
موفق باشی
موافقمممم🤣
من چرا جواب کامنت میدم🤣
وقتی سوالاتی میدن خرداد که معلومه لج کردن و فقط هدفشون آزار و ازیت هست هیچ کاری نمیشه کرد.خیلی معلمای کشور الکی لقب دلسوز و…. گرفتن
پیامهای نامناسب و رکیک و حذف کنین لطفا، ممنون 🙂
اقا من فارسی دارم فردا ۲۸ درسه(البته کلا ۲۸ تا با جزئیات) شما ها خوش به حالتونه
سلام من فردا ازمون تستی مدارس برتر دارم و خیلی استرس دارم اولین آزمون هستش و اصلا نمیدونم چیکار کنم احساس میکنم درس خیلی کم خوندم یکی بهم کمک کنه
میدونید مسئله ایجاست که من ن
یک ساعت و نیم دیگه امتحان ریاضی دارم….
من به خدا حاضرم امتحان ریاضی و فیزیک و هندسه رو تو یه روز همزمان داشته باشم ولی یه صفحه تاریخ امتحان ندم :’) یازدهمی های عزیز در جریانن حجم تاریخ معاصر چقدر زیاده :::)))) فردا امتحان دارم هرچقدر میخونم بیشتر نمیفهممم :))))) خیلی عذر میخوام ولی خیلی درسه چرتیه بعد اینجا زور دارع که توعه رشته ریاضی چه دلیل داره آخه تاریخ بلد باشی؟؟؟ خدایی به من چهههه آخه فلانی تو این سال چه غلطی کرد ولمون کنید به خدااا
دوستان من نمیدونم چی به چیه فقط کامنتا خیلی مفید بود ممنون:///🦦
فقط یه چیزی. ……اونکه فارسی رو یاد داد رو گ…دم🤝
مطمعنم اگه خودتون هم معلم بودین همین کارا رو میکردین
به جای بی احترامی به معلم بشینین تلاشتونو کنین
من معلم خوب هم دارم معلم خیلی سختگیر هم دارم
پس لطفا بی احترامی نکنین🧡
مثلا من اصلا برام مهم نبود که معلم خوب بود یا نه ولی تمام تلاشمو کردم و معدلم ۲۰ شد
به تو چه!!!
والا معلم ما از ۳ روز قبل میگه امتحان ریاضی داریم و پشت سرهم ۱۰ تا ۲۰ سوال ریاضی میده تو این سه روز خو باید چی کار کرد یعنی نمیشه هیچ جوره روی دولتی ها حساب کرد نه برنامه درسی
میدن الان من چی کار کنم من ششم هستم با این وضع همرو معلم رد میکنه